Как защититься от грибка

Я обожаю ходить босиком. В любой обуви мои ноги чувствуют себя как в клетке – пальцы скованы, кожа плохо дышит, перегревается и потеет. Хочется побыстрее скинуть туфли и колготки, чтобы ножки вновь ощутили вожделенную свободу. К сожалению, последнее время даже у себя дома я вынуждена надевать носки и тапки. Всему виной – подхваченный неведомо где микоз стопы.

Заболевание началось с шелушения и зуда между пальцами. Кожа в зоне поражения набухла и сморщилась. Стопа покрылась болезненными трещинками. Специфический запах становился все резче. Я, конечно же, пыталась справиться с недугом подручными средствами (спиртом, перекисью, зеленкой), но больше недели вытерпеть такой дискомфорт не смогла и обратилась к дерматологу.

Мне повезло, что организм прореагировал на грибковую инфекцию столь остро. Я вовремя пролечилась, и заболевание не успело распространиться на ногти, кожу лодыжек и паха. Однако врач предупредила, что если микоз проявился однажды, то велика вероятность повторного заражения.

Меры предосторожности

Опасность представляют мелкие чешуйки, обильно вышелушивающиеся из кожи больного микозом. Они осыпаются на пол, накапливаются в ковровых покрытиях, застревают в ворсинках полотенец. Даже мелкая трещина на коже, ранка на стопе, мозоли могут стать входными воротами для споров болезнетворных грибков. Их успешному размножению помогает тепло и повышенная влажность. Поэтому на полу в общественных банях, бассейнах, душах спортивных клубов эти микроорганизмы просто процветают. Также подцепить заразу можно при использовании роликов, коньков и лыжных ботинок в прокате, примерке обуви в магазине, посещении недобросовестной педикюрши, через предложенные в гостях чужие тапочки.

Поскольку я сама стала источником опасности для окружающих и прежде всего, для своих домочадцев, пришлось принять все меры предосторожности. Из квартиры были убраны ковры и паласы, у всех членов семьи появились индивидуальные комплекты постельного белья и полотенец. Свою одежду я стирала отдельно. Носки замачивала в хлорном отбеливателе или кипятила в течении 10 минут. Обувь обрабатывала противогрибковым аэрозолем и ставила проветривать на солнце. Для дезинфекции ванны использовала 5% раствор хлорамина. Маникюрные ножницы держала в спирте или обжигала пламенем горелки.

Хотя никаких проявлений микоза у меня больше не случилось, я навсегда запомнила, как ужасно выглядели мои ноги, чесались и дурно пахли. Поэтому продолжаю соблюдать профилактические рекомендации:

· Никогда не хожу босиком в бассейне, тренажерном зале, бане, пляже.

· После мытья и плавания досуха вытираю кожу на ступнях, особенно область между пальцами.

· Не ношу резиновую и тесную обувь, синтетические носки.

· Если замечаю трещины на пятках, то откладываю посещение бассейна или бани.

· Никогда не пользуюсь чужими тапочками и полотенцами.

· Не забываю брать в обувные магазины собственные следки или носки.

· Летом стараюсь надевать открытую обувь (сандалии, шлепанцы), а вернувшись домой, протираю стопы борным спиртом.