Как избавиться от перхоти

Впечатление о самой эффектной укладке запросто может испортить такая досадная неприятность, как перхоть. Припорошенные белесыми хлопьями локоны и одежда создают неряшливый вид. А при затяжном характере эта эстетическая проблема может привести к выпадению волос.

Что такое перхоть и причины ее возникновения

Перхоть – это отпавшие ороговевшие частицы кожи головы. Мелкие чешуйки отделяются с волосистой части головы и у совершенно здоровых людей, но их количество настолько незначительно, что этот естественный процесс обновления эпителия протекает незаметно. Под воздействием разных факторов омертвевшие клетки эпидермиса очень быстро накапливаются и склеиваются между собой, образуя заметные глазу «хлопья».

Возможные причины ускоренного образования перхоти:

  • Сухость кожи – самая распространенная причина. Очень многие замечают у себя перхоть именно в холодное время года, когда хочется меньше пить воды, и приходится находиться в помещениях с пересушенным воздухом. Перхоть на сухой коже головы обычно очень мелкая и не такая липкая, как при других ее формах.
  • Малассезия. Этот дрожжеподобный грибок питается сальным секретом волосяных луковиц. Его можно найти почти у любого человека. В случае чрезмерного размножения малассезии кожа головы сильно раздражается и зудит. На ней появляются видимые невооруженным глазом сальные чешуйки. Рост колоний грибка предположительно провоцируют гормональные всплески, кожные и кишечные болезни, иммунодефицит, стрессы, прием контрацептивов, несбалансированное питание.
  • Неправильный уход. Грязная перхоть скапливается на коже головы, если ее недостаточно часто мыть или же использовать при этом некачественный шампунь. Сухая мелкая перхоть может появиться, наоборот, вследствие излишне частого мытья горячей водой. Механическое травмирование кожи головы острыми зубцами расчески или жесткой щеткой также способствует появлению сильного шелушения.
  • Аллергия к средствам по уходу. Чувствительность к компонентам средств для укладки, шампуням, ополаскивателям, красок для волос может вызвать симптомы контактного дерматита – зуд, покраснение и сильное шелушение.
  • Себорейный дерматит. Крупные хлопья с сальным блеском возникают на раздраженной жирной коже. Помимо волосистой части головы, это кожное заболевание может проявляться паховой зоне, бровях, подмышечных впадинах.
  • Псориаз. На фоне этой серьезной болезни развивается гипертрофированное разрастание эпителия и скопление омертвевших клеток у корней волос с формированием толстых чешуек серебристого цвета.

Как обнаружить перхоть и поставить точный диагноз

Заметить светлые хлопья на шевелюре и одежде довольно просто. Но иногда перхоть может быть симптомом стрептодермии, красной волчанки, псориаза, что потребует особого подхода к лечению. Поэтому определить, как избавиться от перхоти навсегда, в некоторых случаях бывает под силу только специалисту, который проведет исследование кожи головы и после выявления провоцирующего фактора даст рекомендации по выбору нужных мер для восстановления нормального баланса кожи головы.

Для выявления наличия грибка волосок пациента рассматривают под лампой Вуда. В случае положительного результата чешуйки кожи отправляют на микроскопию и бакпосев, чтобы подобрать наиболее эффективный противогрибковый препарат.

Диагностика кожи головы: трихоскопия

Самым информативным способом диагностики состояния волос является трихоскопия. С помощью прибора, обеспечивающего тысячекратное увеличение и оборудованного фотокамерой, визуально определяют вид перхоти, имеющиеся проблемы эпидермиса, фазу и скорость роста волос. На основании осмотра трихолог назначает соответствующую терапию и контролирует ее эффективность, сравнивая фото до и после лечения.

Способы лечения перхоти

Если проблема перхоти связана с неправильным уходом или нехваткой витаминов, то она легко решается самостоятельно – при помощи соблюдения гигиенических норм, выбором подходящего шампуня и сбалансированным питанием. Однако наличие грибковых инфекций, себореи, внутренних неполадок организма требуют квалифицированного лечения.

Как избавится от перхоти с помощью традиционной медицины

Скопление сероватой массы у корней волос, постоянный зуд, появление корочек являются поводом для посещения трихолога или дерматолога. Лечение может включать как наружные средства (лечебные маски, лосьоны, шампуни), так и внутреннюю терапию (прием витаминов, препаратов с серой и цинком).

Лечение медицинскими шампунями

Для эффективного избавления от перхоти необходимо учитывать тип перхоти и причину ее образования, чтобы подобрать соответствующее лечебное средство.

  • Противогрибковые шампуни содержат в своем составе дисульфид селена, кетоконазол, клотримазол, пиритион. Эти вещества угнетают активное размножение грибков.
  • Антибактериальные шампуни на основе хлогексидина, октоприрокса, оламина справляются со смешанной инфекцией.
  • Отшелушивающие шампуни представляют собой скрабы. Твердые частички в сочетании с салициловой кислотой и серой обеспечивают мягкое очищение и отшелушивание кожи головы от омертвевших частиц кожи, а также нормализуют выделение жирного секрета.
  • Дегтярные шампуни замедляют процессы образования перхоти, подсушивают и заживляют ранки на раздраженной коже.

Лечение лекарственными средствами

Нистатин. Для лечения перхоти таблетки этого противогрибкового препарата не принимают внутрь, а растворяют в воде (2 таб. на 250 мл). Полученным раствором обрабатывают кожу головы после мытья волос.

Низорал. Этот эффективный препарат от перхоти, уничтожающий грибки на биологическом уровне, чаще используют наружно, в виде шампуня или крема. В особых случаях прибегают к приему таблеток внутрь.

Миконазол. Препарат результативно воздействует на большинство дрожжеподобных грибков и улучшает иммунные свойства кожи. Его принимают внутрь по назначенной врачом схеме.

Сульсена. Паста с дисульфидом селена снижает секрецию кожного сала, укрепляет луковицы волос, оздоравливает эпидермис.

Салициловая мазь. Для лечения перхоти рекомендованы составы с низкой концентрацией действующего вещества (1, 2%). Противовоспалительные и бактерицидные свойства мази помогают справиться с жирной себореей. Салициловая кислота способствует нормализации липидного обмена.

Мази на основе серы (Олиметин, Серно-дегтярная, мазь Вилькинсона, Серно-салициловая). Сера обладает выраженным антисептическим, противопаразитарным действием, но сильно пересушивает кожу. Поэтому к мазям с серой прибегают, когда более щадящие средства не справляются со своей задачей.

Витамины. Для лечения перхоти подходят витаминные комплексы Пантовигар, Комплевит, Перфектип, Аевит.

Как избавиться от перхоти в домашних условиях

Как избавиться от перхоти хозяйственным мылом

Для одной процедуры достаточно 2 ст.л. измельченного мыла. Стружку смешивают с теплой водой, взбалтывают до получения пены. Ее наносят на волосы вместо шампуня и промывают голову. Чтобы избежать слипания волос нельзя смывать мыло слишком горячей водой. Для нейтрализации щелочи в конце процедуры локоны следует ополоснуть слабым раствором уксуса.

Как избавиться от сухой перхоти

Отжимают сок из половинки лимона, подогревают 2 ст. л. репейного масла, отделяют 1 желток. Все тщательно смешивают и наносят на влажные волосы, не забывая про кожу головы. Затем голову накрывают пленкой и утепляют полотенцем. Спустя 40 минут голову моют теплой водой.

Как избавиться от жирной перхоти

Горчичным порошком просто равномерно обсыпают прикорневую часть волос. Через полчаса горчицу смывают слегка теплой водой, а затем моют голову шампунем.

Как избавиться от перхоти содой

2 ст. л. порошка разбавляют водой до состояния густой сметаны. Разделяя волосы на проборы, нанести содовую маску на кожу. Спустя 3 минуты ее нужно смыть теплой водой.

Как избавиться от перхоти уксусом

Смешать косметическую глину (1 пакетик) с 3 ст. л. яблочного уксуса (можно использовать столовый 9% уксус). Вязкую массу нанести на кожу головы, массируя корни. Держать состав около получаса, затем смыть.

Как избавиться от перхоти солью

В стакан соли добавить столько воды, чтобы получилась кашица. Нанести ее на корни, обернуть голову пленкой, а затем утеплить полотенцем или шарфом. Держать солевой компресс около часа, затем помыть голову обычным способом.

Как избавиться от перхоти лимоном

Из кожуры 3-4 лимонов и 1 л воды готовят отвар в течении 20 минут. Этим раствором нужно ополаскивать волосы после мытья.

Как избавиться от перхоти яйцом

Пару яиц взбивают до образования крепкой пены, после чего понемногу вводят в массу 2 ст. л. воды. Получившуюся легкую пенку распределяют по волосам и коже головы легкими массажными движениями в течение 4 минут, а затем смывают и ополаскивают подкисленной лимоном водичкой.

Как избавиться от перхоти при беременности

Борьба с сильным шелушением кожи головы у беременных должна начинаться с поддержания иммунитета. В этом плане женщине рекомендуется больше гулять, хорошо высыпаться и наладить питание.

Выбор специализированных средств от перхоти обязательно должен быть согласован с врачом. Разрешенными действующими веществами шампуней и мазей при беременности являются: дисульфид селена, цинк, сера, деготь, пироктон оламин (шампуни Экодерм и Фридерм, паста Сульсена, мази на основе дегтя и цинка). Для приема внутрь безопасным для плода считается препарат Нистатин.

Как бороться с перхотью: правильное питание

Нормальное состояние кожи и волос во многом зависит от поступления с пищей жирных кислот, витаминов, цинка, меди, кальция. Поэтому коррекция рациона в сторону источников этих веществ во многом помогает справиться с образованием перхоти.

Особым значением для здоровья кожных покровов обладает витамин В 6, дефицит которого во многих случаях вызывает сухость эпителия. Источниками этого витамина являются грецкие орехи, индейка, бананы, устрицы, авокадо, шпинат, лосось.

Обогащение рациона продуктами с витамином РР (он содержится в арахисе, сыре, потрохах, томатах, капусте) помогает бороться с кожными раздражениями и зудом.

Жирные сорта рыб, соевые бобы, льняное семя, фасоль поставляют организму Омега-3 жирные кислоты, которые необходимы для поддержания водного баланса в структурах кожи.

Богаты цинком такие продукты, как кунжутное масло, телячья печень, семена тыквы, устрицы, какао-бобы. Основными поставщиками меди являются каши (гречневая и пшеничная), зелень, сырая морковь, субпродукты, орехи, креветки.

Задача, как избавиться от перхоти и зуда с помощью питания, должна включать и ограничительные меры. Усугубляют ситуацию, повышая сухость эпидермиса, мочегонные напитки (кофе, чай), соленья, копчености. Обилие жирных продуктов в рационе провоцирует повышенное салоотделение. Чрезмерное потребление сахара создает благоприятную среду для процветания грибковых колоний.

Профилактические мероприятия

Чтобы помочь нашему организму справляться с атаками перхоти необходимо:

  • Следить за здоровьем (особенно органов ЖКТ, эндокринной системы).
  • Укреплять иммунитет (здоровый сон, свежий воздух, сбалансированное питание).
  • Не пользоваться чужими расческами и не надевать чужие головные уборы.
  • Не злоупотреблять частой сушкой феном, использованием лаков, химических красителей.
  • Необходимо почаще проводить гигиеническую обработку всех предметов ухода, шапок, заколок, наволочек и т.д.
  • Пользоваться качественной ухаживающей косметикой, которую время от время нужно менять.
  • Избегать стрессов.