польза кефира

   Кефир является лучшим помощником для тех, кто желает освободиться от лишних килограммов. «Правильным» считается такой кефир, в котором присутствует только  коровье молоко (пастеризованное) и закваска (является продуктом жизнедеятельности кефирного гриба).

перекус

   Те, кто старается следить за своим питанием, зачастую решают непростую задачу: ограничиться стандартным трехразовым питанием или позволить себе перекус в промежутках между основными приемами пищи.

почему я толстею

   Редкая женщина не задается вопросом: «Почему я толстею?».  У мужчин такие вопросы возникают реже, но, тем не менее, они имеют место быть.  В чем же кроется причина? Наш вес находится в прямой зависимости от психологического состояния, стоит лишь чуть поколебать чашу душевного равновесия и…  результат сразу отражается на табло весов.

польза шоколада

  Ошибочно судить о том, что из-за шоколада появляются лишние килограммы, а кофе повышает давление, и так растущее с прибавлением каждого килограмма, и усиливает нагрузку на сердце. Специалисты уже давно выявили, что кофейные зерна и какао-бобы могут стать помощниками в борьбе за стройную фигуру. Существует много способов похудеть с ними, среди них как простые, так и экзотические.

диета и здоровье

   Мало кто задумывался над тем, что «диета и здоровье» - это два взаимодополняющих друг друга понятия. В современном обществе люди привыкли жить по принципу: «Раз что-то болит - значит, я еще живой», и, к сожалению, такие недомогания, как боли в пояснице, покраснения и отечность кожных покровов, зачастую просто остаются незамеченными. Поход к врачу намечается только тогда, когда боль становится невыносимой, а заболевание, как правило, запущенное.

пеленание

  С момента появления на свет малыша пеленание оказывает на него различное влияние – одни детки успокаиваются с  помощью него, а другие показывают всем своим видом недовольство от нехватки свободы.

Набор веса при беременности

  Как ни странно, но сегодня набор веса при беременности играет немаловажную роль в сознании женщины, ведь страшась испортить собственную фигуру, многие барышни не спешат обзаводиться потомством и радовать своих родителей долгожданными внуками. Оправданы ли их опасения, и может ли беременность и рождение ребенка пагубно отразиться на внешнем виде молодой мамочки? Попробуем разобраться в данном волнующем вопросе.

Пупочная грыжа у беременных

  Очень часто у будущих мамочек на  и так-то большом животике можно увидеть странную припухлость. Ничего странного – это весьма распространенное явление, которое называется пупочная грыжа у беременных.

одиночество в новый год

  Новогодние каникулы являются тем периодом, когда можно уделить время самому себе, родственникам, друзьям. Однако некоторым приходиться испытывать одиночество в Новый Год. Что делать, когда праздники оказываются не радостными, волшебными днями, а мучением?

здоровье глаз

  Многие люди часто откладывают посещение окулиста, не находя для этого времени, и вопросы, которые они хотели бы задать так и остаются нерешенными. Ниже приведены 25 вопросов, чаще всего волнующие людей, и ответы на них.

1. Являются ли петрушка, черника, морковь помощниками в сохранение зрения?