Советы по уходу за кожей лица

Советы по уходу за кожей лица

Гладкая, безупречная, сияющая кожа лица. Этого хочет добиться каждая женщина. Есть некоторые советы по уходу за кожей лица, следуя которым, можно сберечь здоровье и красоту кожи надолго.
 Кожа - это тоже орган тела человека, причем, самый большой. Здоровая, бархатистая кожа говорит о здоровье организма. И она требует к себе внимания, как и все остальные органы. А на заботу о ней – ответит своим прекрасным состоянием.

Правила ухода за кожей

  1. Воды пейте не меньше 2-х л в день.Советы по уходу за кожей лица
  2. Увеличить количество фруктов и овощей в свежем виде.
  3. Хороший сон - непременное условие для красоты.
  4. Обязательно принимать хорошие витаминно – минеральные комплексы.
  5. Употребление полезных жирных кислот (омега 3) – необходимое условие красоты.
  6. Заботиться о коже каждый день.
  7. Физическая активность – очень важный аспект.
  8. Необходимо знать тип своей кожи.
  9. Не допускайте стрессов.
  10. Сократите или исключите  напитки, имеющие в своем составе кофеин и алкоголь.
  11. Защищайте кожу от воздействия слишком высоких и низких температур.

Каждодневный уход за кожей лица – необходим. Обязательно нужно очищать, тонизировать и увлажнять ее. Систематически используйте скрабы и маски для лица.   Пользуйтесь для очищения кожи лица специально предназначенными для этого средствами. Это снимет накопившееся кожное сала, грязь, макияж и др. Остатки очищающего средства снимет тоник и уменьшит поры.  Заключительный этап – увлажнение кожи. Увлажняющий крем поможет сохранить влагу в коже. 2 л воды, выпиваемые за день, и увлажняющие средства наружно помогут поддерживать нормальную влажность кожи.

Еще некоторые средства, способные придать коже сияние.  Скрабы  способствуют удалению мертвых клеток и активизируют образование новых клеток.    Кожу  вокруг глаз поддержат в прекрасном виде специальные кремы для этой чувствительной зоны, снимающие отечность, темные круги и морщины.   Для ночи и дня используются разные кремы. Ночные кремы  - увлажняют и питают кожу.  При принятии душа -  не пользуйтесь лишний раз мылом.   А после душа – нанесите на тело увлажняющее средство для тела.

После выполнения этих правил – ваша кожа станет излучать молодость и красоту.

                                                                                                          Марина Нач для сайта odeve.ru
 

 Уход за кожей лица