Как лечить простуду
Простуда – довольно неприятное, но краткосрочное заболевание, знакомое всем не понаслышке. С приходом ненастных дней многие из нас начинают активно пользоваться носовыми платками, сипеть и покашливать.
Первые симптомы простуды
Простудные заболевания вызываются вирусами более двух сотен разновидностей и характеризуются множеством симптомов. Основные проявления болезни, конечно же, зависят от локализации воспаления. Так, насморк и ринорея характерны для ринита, болезненное глотание и першение в горле – для фарингита, осипший голос – для ларингита, заложенность ушей – для отита.
Но существуют признаки, свойственные всем простудным заболеваниям. Их можно заметить еще до проявления явного воспаления того или иного органа.
Общие симптомы:
• Ощущение холода в стопах и кистях.
• Вялость.
• Ломота в теле.
• Сонливость.
• Озноб.
• Потеря аппетита.
• Возможны головные боли и резь в глазах.
Обычная простуда считается безобидным заболеванием, если не наступают осложнения. Недомогание начинает отступать спустя несколько дней, а через 5-10 дней наступает полное выздоровление.
Чаще вредоносные агенты поражают слизистые носа, горла и носоглотки. Вирус герпеса, помимо слизистых оболочек, может захватывать и кожные покровы. На женский пол особенно удручающе действует простуда на лице. Герпес в неактивной форме локализуется в ганглиях тройничного нерва, которые связаны с областью носогубного треугольника. По этой причине уродливые высыпания чаще наблюдаются на губах, подбородке, крыльях носа, подбородке. Простуда на глазу встречается гораздо реже.
На губах
Нежная кожа губ чаще всего становится мишенью для атак герпеса. Перед появлением пузырьковых высыпаний кожа в этом месте может зудеть и побаливать. Потом возникает характерное покраснение, сопровождающееся отеком и усиливающимся зудом.
Если в этот период нанести на воспаленную область противовирусную мазь (Ацикловир, Зовиракс, Герпевир), то можно предупредить образование везикул.
Если же время было упущено и высыпаний не удалось избежать, то заболевание может затянуться до 2-х недель. Пузырьки будут расти в размерах, лопаться, образуя болезненные мокнущие язвочки. На их месте со временем появляется корочка, которая должна сойти самостоятельно.
Уши
Боль в ушах при простуде бывает настолько сильна, что все остальные симптомы уходят на второй план. Уши наряду с горлом и носом составляют единую систему. Скопление слизи в носовых пазухах может преградить путь току воздуха к евстахиевой трубе. Такое явление вызывает ощущение заложенности в ухе. Сама слизь содержит огромное количество возбудителей воспаления, которые проникая в среднее ухо, вызывают патологические изменения. У больных наблюдаются ощутимые боли, стрельба в ушах, ухудшение слуха, гнойные выделения.
Уже на стадии заложенности уха нужно показаться отоларингологу, чтобы не допустить развития отита – предвестника тугоухости. Обычно назначают капли для ушей (например, Отиум, Анауран, Отипакс), сосудосуживающие препараты для носа (Нафтизин), раствор для промывания носа (Риванол), ушные фитосвечи (Тенториум, Реамед) и компрессы.
Для нашего умеренного климата характерны периодические обострения простудных заболеваний, периодичность которых составляет 2-3 раза в год, и это считается нормой. Следует заметить, что патогенные инфекции попадают в организм не только с воздухом, но и при соприкосновении потенциального больного с вещами реального больного. Задавшись вопросом, как лечить простуду, получаем не хитрые советы в борьбе с неприятными болезнетворными вирусами.
Как известно, витамин С противостоит всем бактериям окружающей среды, надежно защищая организм, а также способствует интенсивному укреплению ослабленного иммунитета, поэтому в качестве профилактики всех простудных болезней рекомендуется включить в суточный рацион употребление свежих фруктов и овощей, содержащих полезные витамины и необходимые микроэлементы.
Лечение и профилактика простуды
При первых появлениях простуды необходимо сменить зубную щетку, поскольку уже доказано, что именно она содержит на себе большое количество болезнетворных «паразитов», которые способны повторно заражать владельца данного гигиенического средства. Также целесообразно систематически проводить влажную уборку, а также периодически увлажнять воздух в помещении. Не помешает и увлажнение слизистой носоглотки, поэтому рекомендуется выполнять пару ингаляций в день, но не больше.
Активные тренировки не рекомендуются при обострении простуды, поскольку они дают двойную нагрузку на сердце и существенно ослабляют иммунитет, способствуют прогрессированию заболевания. Кроме того, необходимо постоянно мыть руки, чтобы на них не оседали патогенные раздражители для организма.
Но не стоит игнорировать и тревожные внутренние и внешние сигналы, которые как бы намекают на необходимость квалифицированной помощи медиков. Так, хрипота и боль в груди, а также систематические рвотные выделения с присутствием спазмов в груди «намекают» на немедленный вызов врача на дом.
Кроме того, при решении глобальной проблемы, как лечить простуду, не стоит увлекаться употреблением различных противовирусных препаратов, которые способны в корне устранить патологию только при появлении ранних симптомов. В остальном их действие пагубно для организма, поскольку насильно «задавливает» ощутимые симптомы заболевания и при этом дают существенные осложнения на другие жизненные органы и внутренние процессы. Лечить простуду нужно под четким контролем участкового терапевта.
При беременности
Простудные заболевания особенно нежелательны во время вынашивания плода, ведь в случае появления осложнений возникнет необходимость медикаментозного лечения, которое может навредить малышу.
Однако редкой женщине удается ни разу не простыть в течение девятимесячного марафона. Поэтому каждая беременная должна четко знать, как действовать и что предпринимать во время простуды.
При малейших признаках насморка или дискомфорта в горле нужно отказаться от всех дел и 2-3 дня провести в постели, ведь лечить начинающуюся простуду гораздо проще. Вернуться на работу и к домашним хлопотам целесообразно только после полного исчезновения простудных явлений.
Обильное питье поможет избавиться от накапливающихся токсинов. Особенно хороши горячие чаи и свежеприготовленные соки – в них содержатся фитонциды, которые подавляют развитие инфекции. Также можно пить ягодные морсы и негазированную минералку.
Беременным не следует перегружать тяжелой едой свой и без того ослабленный организм. Рекомендуются легкие диетические блюда (овощи, зелень, фрукты, каши, куриный бульон).
В период беременности приходиться лечить простуду домашними средствами и скудным набором разрешенных препаратов.
• При температуре. Уксусные или водочные обтирания, холодные компрессы на лоб, употребление внутрь отваров из ромашки, шиповника, липового цвета помогут снизить температуру без вреда для ребенка. Допустимым жаропонижающим препаратом на любом сроке является Парацетамол (но не комплексные препараты на его основе).
• При насморке. Обильные выделения из носа препятствуют нормальному дыханию матери, что влечет недостаточный приток кислорода к плоду. Очистить нос от слизи и облегчить дыхание можно промываниями солевым раствором и ингаляциями на основе настоев целебных трав. Из аптечных растворов для промываний можно воспользоваться Аквамарисом или Долфином.
• Больное горло при простуде. Уменьшить болезненность на некоторое время помогут полоскания содовым раствором, отварами календулы, шалфея, эвкалипта, ромашки. Вместо аптечных леденцов можно подержать во рту кусочек лимона или листик алоэ. Не нанесут вреда растворы для полоскания Пинасол, Хлоргексидин, Мирамистин.
• При кашле. Ускорить отхождение мокроты и смягчить кашель помогут чаи из листьев подорожника, смородины, мать-и-мачехи, ингаляции эвкалиптовым маслом, теплое молоко с содой и сливочным маслом. Только после одобрения врача допустимы аптечные препараты АЦЦ, Лазолван, Колдрекс бронхо.
Кормящей матери
При грудном вскармливании лечение простуды также требует тщательного подбора лекарственных средств, который должен осуществлять лечащий врач с учетом состояния матери, возможных реакций и возраста ребенка. Но все же, лечить простуду при лактации чаще стараются посредством гомеопатии, ароматерапии, фитосборов и физиолечения.
Лечение простуды народными средствами
Имбирь. Популярная пряность используется не только в кулинарии. Корень растения обладает целым комплексом свойств (бактерицидным, отхаркивающим, потогонным, заживляющим), что позволяет успешно лечить простуду имбирем, не прибегая к синтетическим препаратам. Для приготовления 1 литра имбирного чая понадобится 3 ложечки измельченного корня, которые заливают кипятком. Через пару часов в настоявшийся напиток подслащивают медом и при желании добавляют лимон, гвоздику или корицу.
Прополис
Данный продукт пчеловодства обладает выраженным противовирусным действием. Природный интерферон и иммуномодулятор нашел применение в фармакологии и гомеопатии. Лечить простуду прополисом умели со времен Древней Руси. С помощью простейшего рецепта можно победить болезнь в рекордные сроки. Для этого в стакан подогретого молока добавляют 20 капель настойки. Водным раствором прополиса обрабатывают высыпания герпеса и полощут горло.
Мед
Этот удивительно полезный дар природы традиционно является самым популярным средством народной медицины. Медом лечить простуду и вкусно, и полезно. С ним пьют чай, добавляют в лекарственные отвары и настои, делают компрессы, используют для ингаляций, закапывают в уши, нос и глаза.
