Менопауза
Возрастной физиологический процесс, который отмечается и у женщин. Этим термином принято пользоваться в описании изменений, которые происходят в женском организме после прекращения менструального цикла. Определить в каком возрасте начнется процесс невозможно. Как правило, это 45 – 50 лет. Но бывают случаи и более ранних изменений. Возникает на фоне тяжелых заболеваний и неправильного образа жизни, но свидетельствует о прекращении репродуктивного периода — забеременеть невозможно.
Этапы, причины и симптомы менопаузы у женщин
Часто отмечается у женщин после 45 лет. Это норма. В этом возрасте обмен веществ в организме постепенно замедляется. Выработка половых гормонов уменьшается. В этот период в яичниках созревают последние яйцеклетки. Также затормаживаются процессы обновления клеток. На фоне гормонального дисбаланса и нарушений метаболизма возникают или обостряются хронические болезни.
Имеет индивидуальный характер. Иногда протекает быстро и безболезненно, а кто-то ощущает на себе все симптомы и проявления продолжительное время. Везет тем женщинам, у которых менопауза поздняя (после 55 лет), им дается существенная отсрочка и, как правило, крепкое здоровье.
Если рассматривать репродуктивный период женщины, то он делится на 4 этапа:
- пременопауза, берет начало с появления первой менструации и, собственно, длится до конца регулярных выделений;
- перименопауза – промежуток времени до наступления аменореи;
- менопауза, период последней менструации, условно длится 12 месяцев с момента ее исчезновения;
- постменопауза или климакс, длится до конца жизни.
Женщине не надо бояться наступления климакса, пусть готовится к началу явления и знает, что делать. Для этого надо вовремя обнаружить симптомы и обратиться к врачу для обследования. Если не заботиться о здоровье в этот период, то возможны серьезные осложнения.
Причины
В 35-38 лет количество эстрогена, необходимого для обеспечения процессов менструации и беременности, начинает уменьшаться. Это, конечно же, происходит постепенно. Причины этих процессов до конца не изучены. Но уже выяснено, что причины ранней менопаузы кроются не только в неправильном образе жизни и многочисленных абортах, но и в большей степени обусловлены генетикой. Предрасположенность к преждевременности процесса передается по наследству. Изменения количества эстрогена влияет на половую систему и на весь организм. В момент начала изменений у женщины начинают проявляться симптомы. Они затрагивают мочевой тракт, сердечно-сосудистую систему, кожу и кости.
Симптомы
Период сопровождается сильным проявлением сопутствующей симптоматики. В числе часто выявляемых симптомов отмечаются приливы, потливость, нарушение сна, сухость во влагалище, недержание мочи. Иногда болит грудь и низ живота.
Менструации становятся нерегулярными. Задержка достигает месяца и более. Сами выделения также меняют свой характер. Мази могут появиться и в середине цикла. Ярким признаком являются «приливы». Это ощущение неприятного жара, расходящегося от грудной клетки вверх к лицу и шее. Возникают примерно один раз в час и длятся пару минут. Приливы часто сопровождаются обильным потоотделением и последующим ознобом. Возникают и днем, и ночью. Продолжительность периода приливов в редких случаях доходит до 5 лет.
Отмечается сухость во влагалище. Это результат низкого содержания эстрогена в организме. Зуд объясняется потерей эластичности стенок влагалища. Они истончаются и, соответственно, выделяют меньше секрета. Эти симптомы вызывают определенный дискомфорт во время полового акта. Из-за пониженного уровня эстрогена развивается недержание мочи.
Выделения
Часто в этот период (и климакса в особенности) меняется характер выделений из влагалища. Как правило, выделяют две причины этих изменений:
- Кровотечение может приобрести патологический характер. Меняется консистенция, количество, запах и цвет выделений. Это вызвано результатом воспалительных процессов. После интенсивного курса лечения все приходит в норму.
- Также изменения кровянистых выделений могут быть связаны с гормональным дисбалансом в организме. При этом они могут также свидетельствовать о наличии серьезного заболевания, например, гиперплазии эндометрия. При этом они будут иметь характер «мазей» темно-коричневого цвета.
Если у женщины наблюдаются изменения характера влагалищных выделений, ей надо посетить врача и пройти обследование. Чем раньше она обратиться за медицинской помощью, тем меньше становится шанс развития осложнений.
Осложнения в период менопаузы — гиперплазия эндометрия, мастопатия и миома
Плохое самочувствие, сопровождаемое приливами, перепадами давления и учащенным сердцебиением, длится продолжительное время. К тому же в организме наблюдается дисбаланс гормонального фона. Это провоцирует развитие таких заболеваний, как миома матки, опущение половых органов, рак молочной железы. Поэтому надо регулярно проходить соответствующие обследования. Хотя бы раз в полгода посещать врача гинеколога и сдавать анализы на гистологию. Не редко регистрируется мастопатия, поэтому потребуется консультация маммолога.
Часто развивается эндометриоз. Это заболевание проявляется в чрезмерном разрастании слизистой оболочки матки. Гиперплазия эндометрия наблюдается при сильном колебании количества гормонов в организме. По этой же причине возрастает и риск развития онкологических заболеваний. Не редко выявляется и миома.
Лечение симптомов при менопаузе
Медикаментозное лечение
Процесс не является болезнью – это естественный этап изменений в женском организме, но он сопровождается рядом болезненных, неприятных симптомов, которые надо притуплять и устранять. Лечение индивидуально. То, что помогло одной, не всегда пойдет на пользу второй. ВДело в том, что у женщин климакс проявляется по-разному.
Негормональное лечение
Применяется в случаях со сравнительно легкой симптоматикой, также оно назначается, если женщине по ряду причин не рекомендуется принимать гормональные препараты. Такое лечение климакса основывается на принятии витамин и минеральных комплексов. Женщинам стоит уделить должное внимание выбору витаминного комплекса. Помогает справиться с приливами «Ледис формула». Также необходимые для женщины минералы и витамины входят с состав препаратов «Менопейс» и «Доппельгерц». Популярностью пользуются фитосборы.
Гомеопатические препараты
Оказывают эстрогенподобное действие. Если обратиться к гомеопатии, то можно добиться результатов. Уйдет тревожность и агрессивность. Эти препараты снимают симптомы приливов, устраняют головную боль, потливость, восстанавливают сон. Назначаются лекарства «Климаксан», «Ци-Клим», «Климактоплан» и «Феминал».
Гормонотерапия
Применяется только в случаях с тяжелой симптоматикой. Лечение актуально, если у женщины выявлены такие осложнения, как сахарный диабет, остеопороз, ожирение и сердечно-сосудистые заболевания. При этом назначаются препараты для нормализации состояния организма, например «Эстрадиол». Он заменяет собой гормон с аналогичным названием. Применяется и при лечении хирургической менопаузы. Но заместительную гормонотерапию назначает исключительно врач, она имеет ряд серьезных противопоказаний и при неумелом использовании способна нанести вред.
Лечение народными средствами
Симптомы доставляют много проблем. Из-за раздражительности и постоянного плохого самочувствия происходят конфликты с окружающими, быстро наступает утомление и абсолютная неработоспособность. Женщины, конечно же, не хотят употреблять постоянно лекарственные препараты. В таких случаях симптомы лечат народными средствами. Рецептов множество. Это и травяные настои, и ванны. Итак, если мучают приливы, то еще великий Авиценна заметил, что листья щавеля способны устранять неприятные симптомы. Если систематически употреблять эту траву, то процесс проходит легче и быстрее. Отвар из щавеля пьют неделю перед менструацией. Тогда она пройдет без нервного напряжения и болей. Сон будет крепким и состояние спокойное. Также народная медицина рекомендует принимать отвары из пастушьей сумки или семян подорожника. Эти травы помогают при приливах и кровотечениях.
Питание и диета
Женщина должна соблюдать диету. Правильное и своевременное питание поможет снизить частоту и интенсивность приливов, наладить обмен веществ и снять нагрузку с пищеварительного тракта. Во-первых, необходимо отказаться от употребления жареного и вареного жирного мяса. Лучше перейти на постную говядину или птицу. Во-вторых, необходимо постоянное ограничение в продуктах, содержащих избыток холестерина. В этот период гормоны у женщины находятся в состоянии дисбаланса, то необходимо поддерживать организм, давая ему необходимое количество минеральных и питательных веществ. Непременно, рекомендуется включить в рацион блюда, содержащие углеводы, – это источник энергии. Разработаны специальные БАДы. В их состав уже включены необходимые вещества. Конечно, витамины и минеральные вещества в комплексе должны поступать в организм женщины ежедневно. Особенно нужен кальций и витамины В и Е. Этих веществ много в морепродуктах. Поэтому хотя бы раз в неделю необходимо готовить рыбу или салат из морской капусты. Также стоит помнить, что здоровое питание зависит от состояния самой женщины. Избегайте стрессов. Полезно заниматься йогой.