Можно ли беременным делать массаж воротниковой зоны?

Элина

Я на 7-м месяце. Болят мышцы в области шеи, не опасно ли делать массаж воротниковой зоны?

Ответ эксперта: 

Практически все беременные женщины испытывают боль в разных группах мышц. Болевые ощущения возникают в ногах, спине и зачастую в воротниковой зоне. Поскольку эта область малоподвижна, появление солей и отёков неизбежно. Помимо неприятных ощущений, дискомфорт в этой зоне способен спровоцировать и головную боль.

Не все виды массажа допустимы для беременной женщины. Поэтому прежде чем приступить к процедурам, проконсультируйтесь с лечащим врачом. Массаж воротниковой зоны относится к допустимым воздействиям на организм будущей мамы. Но проводит его квалифицированный специалист или человек, знающий особенности анатомии беременной женщины.

Движения рук массажиста должны быть мягкими и спокойными, без сильного давления. Процедура осуществляется в безопасной для женщины и её будущего ребёнка позе. Запрещается использовать электромассажеры и другие приспособления, только ручной массаж. Кроме того, даже при небольшом сроке, массажист должен быть уведомлен о состоянии беременности.