Женский оргазм

Относится к тем явлениям, которые отличаются непредсказуемостью и  капризностью. Он может приходить неожиданно и накрывать вас полностью и без остатка, а может потребовать усилий с вашей стороны и вам придется потрудиться, чтобы его достичь. С точки зрения биологии, объяснить оргазм вряд ли получится, так как такого основания просто нет. Беременность и интимная связь – это те события, которые могут проходить и без возникновения оного. В то же время сладостное чувство, которое вызывает оргазм, непередаваемо и оно взывает к постоянному повторению, но при этом не все его могут испытать. Поэтому стоит рассмотреть те моменты, которые мешают возникновению оргазма у женщин.

Сексуальное насыщение являет собой мощную нервно-мышечную разрядку, влекущую последующие чувства удовлетворения, радости и легкости. Женское восприятие этого явления отличается от мужского как по месту возникновения, так и по степени выраженности. Женское тело имеет гораздо больше эрогенных зон, оно более зависимо от психологических факторов (нюансов взаимоотношений, обстановки, настроения). Во время кульминации наивысшего наслаждения женщина не контролирует себя – она может кричать, плакать, кусаться, даже потерять сознание.

В процессе секса немаловажно и эмоциональное состояние мужчины, которое может способствовать возбуждению женщины либо его торможению. Огромное влияние на способность испытывать сексуальное удовлетворение оказывает умение управлять мышцами влагалища, знание реакций своего тела на различные виды ласк. Отсутствующий женский оргазм провоцирует застой крови в малом тазу, что чревато возникновением гинекологических проблем различной степени тяжести. Также это приводит к развитию фригидности, аноргазмии, психологическим нарушениям.

Ответ на вопрос, почему женщина не испытывает оргазм, могут дать гинеколог, сексопатолог, психолог или психотерапевт – в зависимости от истинных причин этого нарушения.

Влияние психологии на женский оргазм

Уверенность в себе играет важную роль в достижении кульминации

Ваша обыденная жизнь может быть полна позитива только тогда, когда вы обладаете уверенностью в себе. В данном случае оргазм не является исключением, и он также требует адекватной самооценки. Вы должны доверять созданному вами образу и, в частности, своем телу. Если у вас существует конфликт между вашим телом и внутренним миром, то ваши шансы испытать весь спектр ощущений, связанных с оргазмом, могут быть сведены к нулю. Необходимо уметь наслаждаться своим телом и при этом не стоит зацикливаться только на ощущениях партнера. Ваши наслаждения должны быть вашими, и они не должны обуславливаться ощущениями партнера.

Преобладание позитива не позволяет всплывать голосам, которые говорят о том, что порядочная женщина не нуждается в этом. Также правильная самооценка позволяет дистанцировать себя от масскультуры, которая навязывает сексуальность и безупречность образа. Только каждая конкретная женщина может решить для себя, как ей заниматься любовью, и что она хочет от этого получить в итоге. Ваши ощущения оргазма имеют строго индивидуальные особенности, которые обладают минимальной схожестью с тем, что испытывают другие.

Страх и тревоги мешают наступлению пика

Сексуальная кульминация вызывает целую волну наслаждений, но в то же время зачастую ощущается тревога, которая имеет психологический аспект, так как проникновение внутрь отличается определенной опасностью. Кроме этого, к данному виду страха добавляется беспокойство, обусловленное возможностью потерять во время оргазма тот образ, который создан. Как же обрести свободу от этих страхов, которые возникают на бессознательном уровне? Чтобы ваши ощущения получили остроту, следует избавиться от запретов постыдности ваших интимных отношений.

Переживания и страхи могут стать тем камнем преткновения, который может свести на нет все усилия по достижению кульминации. Особенно остро данные моменты определяют следующий вопрос: как довести девушку до пика наслаждения? В этом случае прелюдия перед сексом является немаловажным событием. Девушка должна быть готова к сексу как эмоционально, так и физически. Она хочет ласк, и торопливость событий ее явно не устраивает. Поэтому ее тело должно получить достаточно ласк, чтобы она была полностью готова перейти непосредственно к половому контакту.

Доверие партнеру - важное условие 

Вне зависимости от того, кто с вами сегодня, то есть спутник жизни или просто мужчина на одну ночь, следует доверять ему. Именно доверие к партнеру позволит вам преодолеть рамки норм и стандартов. Расскажите партнеру, чего вам хочется, что вы больше предпочитаете в интимных отношениях. Поделиться желаниями – это значит получить наслаждение, а не пребывать в ожидании, что партнер догадается сам и сделает вам приятно. В противном случае вам грозит периодически сталкиваться с интимной ситуацией, когда у вас нет оргазма.

Причины, сковывающие женскую сексуальность

Отсутствие сексуальной разрядки у многих не связано с физиологическими проблемами. Причины этого явления крайне часто заключаются в таких примитивных вещах как:

Пуританское воспитание;

Антисексуальные установки;

Стыдливость собственных желаний и фантазий;

Примитивная техника партнера, не уделяющего должного внимания и времени прелюдии или неконтролирующего слишком быстрое семяизвержение;

Отсутствие своевременного сексуального просвещения.

Все это вполне решаемо, если девушка способна перебороть свою стеснительность, заговорить с партнером о своих нуждах и тактично указать ему на «недостатки» их сексуальной жизни. Чтобы получить максимальное наслаждение, ей, несомненно, нужно работать над собой и не бояться оставить мужчину, равнодушного к ее потребностям.

Симуляция 

Имитация оргазма практикуется многими дамами в разных возрастных категориях. Подавляющее большинство из них прибегают к подобной уловке, чтобы угодить партнеру, избежать «лишних» вопросов с его стороны. Однако если изначально девушка может думать, что это помогает ей удержать мужчину, а проблема сама решиться со временем, то по факту результат всегда один – осознание безвыходности и принятие последствий тупикового решения.

Каждый мужчина задается вопросом, как довести женщину до сексуальной кульминации, но сталкиваясь с симуляцией этого явления, может попросту опустить руки. Чтобы определить притворство, нужно быть лишь немного внимательнее к своей партнерше и подмечать неподдельные признаки оргазма: покраснение груди, шеи, лица; частое сердцебиение, горячие конечности, блуждающий взгляд. Немаловажно поведение женщины и после сексуального удовлетворения: сонливость, благодушие, полное расслабление. Если же партнерша бодра, предлагает начать все сначала или даже критикует вас, то тут уж все очевидно.

Какие бывают виды женского оргазма

Сексуальное удовлетворение являет собой весьма сложный психофизический процесс. Импульсы, исходящие из женских половых органов возбуждают специфические зоны мозга, отвечающие за получение удовольствия такого характера. Ответ на вопрос, как испытать оргазм женщине не может быть однозначным и структурированным, поскольку это понятие на деле проявляется у каждого сугубо индивидуально. Следует лишь обозначить, что оргазм может отличаться по своей локализации и ощущениям соответственно. Есть несколько самых распространенных форм:

Вагинальная;

Клиторальная;

Маточная;

Промежностная.

Помимо этого женщина способна испытывать сосковый оргазм, ректальный и оральный – все зависит от места стимуляции и восприимчивости вашей партнерши к подобным ласкам.

Часть психоаналитиков уверены, что вагинальный оргазм более качественный, и он явно превосходит клиторальный. Но это в корне неправильно, так как оба вида равноправны и они обуславливаются только фантазиями. Клиторальному  больше присуще фаллическое представление о себе, так как клитор по своей сути выступает в роли эквивалента пениса. Данный факт лишний раз напоминает, что в человеке заложена бисексуальная сущность. Этот вид удолетворения зачастую применяется, чтобы избавить себя от накопившегося напряжения. В свою очередь, вагинальный требует определенного психологического согласия женщины. Женская сексуальность основана на так называемой “активной пассивности”, которая подразумевает раскрепощенность и открытость этому процессу.

Практически любая способна достичь клиторального оргазма, если и не с помощью партнера, то в процессе мастурбации. Что же касается вагинального, то, по мнению  сексологов, его испытывают не более трети всех женщин.

Как достичь оргазма женщине

Какие причины мешают

Вероятность достижения сексуальной разрядки во многом зависит от настроения и эмоционального состояния вашей партнерши. При этом есть и другие факторы, влияние которых на качество секса немаловажно:

Гормоны, определенные группы медикаментов. Эндокринные нарушения, беременность, лактация, наступление климакса – все это приводит к гормональным перестройкам. Лекарства вроде спазмолитиков, мочегонных препаратов, средств для нормализации давления, антидепрессантов и уж тем более транквилизаторов способны производить угнетающий эффект на сексуальные возможности;

ВСД, тесная одежда. Нарушение кровотока и давления в сосудах способно снизить вероятность наступление оргазма на 50%;

Слабый тонус влагалищных мышц и неумение ими управлять. Это чревато потерей эластичности тканей, нарушениями в работе желез, вырабатывающих смазку;

Нерегулярный секс. Большие перерывы в половой жизни приводят к асексуальности и вялости;

Алкоголь и никотин. Спиртосодержащие напитки способны ощутимо снизить чувствительность, а вот курение делает каждую десятую аноргазмичной;

Переедание. Еще в школе нам говорили, что не стоит жевать жвачки на занятиях – кровь приливает к желудку, а не к мозгу. Также и в половой жизни – обильный ужин значительно уменьшает кровоток в половой системе.

Половое безразличие мужчины после достижения кульминации обидно для женщины. Если она достигла кульминации, то ее возбуждение спадает постепенно в отличие от мужского. В этот период важно проявить нежность и не забыть о посткоитальных ласках, заключающихся в воздействии на неэрогенные зоны партнерши, произношении ласковых слов. Неправильное поведение мужчины после секса может стать преградой для достижения оргазма его партнершей в дальнейшем.

Возбуждение женских эрогенных зон 

Сексуальное возбуждение любой девушки немыслимо без раздражения ее эрогенных зон. Только качественная и продолжительная прелюдия способствует его постепенному нарастанию и достижению сексуальной разрядки. Исследуйте тело своей партнерши, и вы найдете вожделенные рычаги получения удовольствия:

Мочка уха и его задняя поверхность;

«Кошачье место» - часть спины между лопатками;

Задняя поверхность шеи рядом с началом роста волос;

Соски и ареолы;

Кончики пальцев рук и ног;

Ягодицы;

Внутренняя поверхность бедер;

Клитор, малые половые губы и вход во влагалище.

Значение имеет не только локализация эрогенной зоны, но и способы ее раздражения. Например, большинству женщин нравится шепот на ухо, а к ягодицам они предпочитают применение силы. Каждый из нас индивидуален, поэтому не исключено, что эрогенные зоны могут быть расположены в самых неожиданных местах: под коленками, на запястьях и т.д.

Воплощение ваших фантазий в реальность

Если вы хотите испытать максимальные ощущения, то стоит себя к этому немного подготовить. Например, можно посмотреть эротические фильмы, которые создадут соответствующую атмосферу и, возможно, подскажут что-то новенькое в плане интимной практики. В общем, вы должны постоянно искать ответ на вопрос: как разнообразить сексуальную жизнь? Ваша повседневная жизнь требует от вас пребывания в реальности, что, несомненно, правильно, так как работа и другие обязанности должны функционировать в конкретной осязаемой среде. Что же касается пути достижения оргазма, то здесь должно быть все наоборот. Фантазии и только они смогут освободить ваши чувства, и на этой волне вы перенесетесь в другой мир, который позволит вашему телу воспарить над обыденностью, а ваша душа устремится в райские кущи.

Оргазм не относится к предсказуемым явлениям, и он может возникнуть внезапно, что застает вас врасплох. Секс дает вам большое количество ощущений, которые отличаются своей неповторимостью. Но и наша ежедневная жизнь также предоставляет нам определенные приятные ощущения, которые не имеют связи с оргазмом. Ваше тело обладает памятью и оно отлично помнит, то состояние, когда вы находились в утробе матери. Именно касания стенок матки определили ту нежность, которую вы восполняете с помощью любовных ласк.

Секс способен многократно усиливать эмоции. Тело целиком начинает ими жить. Дрожь, которая связана с предвкушением предстоящих событий, а затем напряжение и, наконец, расслабление, способное вызвать как слезы, так и смех, – это яркий женский оргазм, который приводит к разрядке переживаний. В это время эмоции настолько заполняют вас, что вы сами становитесь эмоцией.  Оргазм можно сравнить с танцем, происходящим внутри вас. А танец требует того, чтобы его могли исполнять. Многие стремятся к идеальному исполнению этого танца, но достигают этого далеко не все.

Выпускайте на свободу свои тайные желания и животные импульсы, и вы узнаете, как достичь пика. Ваш путь к максимальному наслаждению должен быть связан с риском изучения нового. Получив первый сексуальный опыт, не стойте на месте, а продолжайте его расширять. Данная работа должна сопутствовать вам всю жизнь и имейте в виду, что делать ее надо не в одиночестве, а вдвоем. Секс может быть как механическим, так и сказочным. Интимная жизнь не является бизнесом, который требует постановку четких целей. Здесь цели только вредят, поэтому надо отдать предпочтение спонтанности, иначе вы не сможете познать всю радость сексуального бытия.

4 уловки ускорения достижения пика

1. Полная релаксация. Глубокое дыхание насыщает клетки кислородом, позволяет лучше почувствовать партнера и полноценно отдаться ему;

2. Горячая ванна с афродизиаками и пеной также поможет освободиться от напряжения и подготовиться к получению удовольствия;

3. Танцы. Медленные и чувственные движения под приятную музыку способствуют расслаблению и нарастанию сексуального возбуждения;

4. Интимная физкультура. Упражнения Кегеля дают возможность укрепить мышцы влагалища, сделать их более чувствительными.

Причины фригидности и аноргазмии у женщин

Недостаточное или отсутствующее либидо, невозможность получить сексуальную разрядку зачастую диагностируются как фригидность и аноргазмия соответственно. Их наиболее вероятные причины:

Гормональные нарушения, авитаминоз, переутомление;

Заболевания или недоразвитость половых органов, последствия абортов и оперативных вмешательств;

Болезненная или насильственная дефлорация;

Неправильная техника полового акта;

Беременность и лактация;

Эмоциональная неготовность к сексуальному контакту;

Постоянная практика прерывания полового акта;

Систематическое повторение ускоренной эякуляции у партнера;

Психические травмы на почве любви;

Несоответствие партнера идеалу, неуверенность в его искренности;

Неподходящие условия, затрудняющие расслабление.

Что снижает возбуждение 

Поскольку женщины очень чувствительны к обстановке и остро реагируют на отвлекающие факторы, то во избежание сексуальных расстройств необходимо исключить возникновение ситуации напряженности и страха. Снизить возбуждение могут:

Посторонние звуки (телефонный звонок, шумящие за стеной соседи, скрип кровати);

Предметы, вызывающие неприятные воспоминания, ассоциации;

Неправильно подобранное освещение комнаты (кто-то любит секс при дневном свете, а кто-то при мягком освещении торшера);

Сдерживание искренних эмоций и контроль своего тела;

Неоправданное желание показаться излишне искушенным в вопросах любви;

Обыденность каждого полового акта, осознание, что ничего нового партнер не приемлет;

Слишком высокие требования к мужчине;

Мысли, расспросы и рассказы о бывших любовницах желанного мужчины. 

Что такое женский мультиоргазм

Женский множественный оргазм – это те переживания, которые случаются с вами несколько раз за период одного полового акта. Конечно, чтобы это испытать ваш партнер должен осуществить затяжной прыжок, то есть половой акт должен быть продолжителен по времени. Хотя надо знать, что некоторые имеют короткий период спада возбуждения. Поэтому они могут испытывать разрядку за разрядкой, если стимуляция оргазма партнером продолжается. Подобные женщины обычно предпочитают такие приемы увеличения возбуждения, как ласка сосков, оральный секс и фантазии на эротическую тему. Кроме этого, чувственные партнеры – это их явный интерес.

Для таких дам понятие сексуального удовлетворения и насыщения различны. Каждый отдельный оргазм их удовлетворяет, но лишь «оргастическая серия» приводит к полной разрядке

Факты о женском оргазме: ТОП 8

1. 30-40% женщин имеют проблемы с регулярностью достижения пика;

2. Отсутствие понимания и любви со стороны отца в детстве может стать причиной аноргазмии;

3. Сексологи утверждают, что отсутствие сексуальной кульминации в начале половой жизни (до 35 лет) – это норма, связанная с неопытностью, однообразием первых половых актов и недостаточными познаниями в реакциях своего тела;

4. Оргазм помогает облегчить боль, поскольку провоцирует 4-кратный выброс окситоцина;

5. Уверенность в себе, ее социальная активность, уровень образованности, удовлетворенность профессией, наличие увлечений, жизнерадостность и общительность оказывают непосредственное влияние на возможность испытывать сексуальное удовлетворение;

6. Средняя продолжительность женского оргазма составляет 6-10 секунд;

7. Дамы, расценивающие свои взаимоотношения с партнером как счастливые, гораздо чаще испытывают сексуальное удовлетворение;

8. Оргазм – эффективная профилактика увядания организма и преждевременного наступления старости.

Существует достаточно много информации о женском оргазме. При этом надо иметь в виду, что женщины представляют собой организм, который обладает уникальностью, поэтому нельзя применять общие правила для всех. Каждый секс должен быть экспериментом, включающим в себя наблюдения, которые помогут сделать правильные выводы, для дальнейшего применения. Ваше удовольствие в постели должно быть взаимосвязано с полным пониманием партнера и тогда вас ждет море наслаждений.