Здоровье глаз

Многие люди часто откладывают посещение окулиста, не находя для этого времени, и вопросы, которые они хотели бы задать так и остаются нерешенными. Ниже приведены 25 вопросов, чаще всего волнующие людей, и ответы на них.

Как сохранить здоровье глаз

Являются ли петрушка, черника, морковь помощниками в сохранение зрения?

Из-за несбалансированного питания может ухудшиться здоровье глаз. В чернике содержатся антоцианозиды, стимулирующие синтез и регенерацию родопсина и улучшающие адаптацию к темноте и остроту зрения. Недостаточное количество витамина А может привести к нарушению цветового восприятия и «куриной слепоте».

Как понять, что зрение стало ухудшаться?

О том, что зрение начинает падать, говорит ощущение нечеткости изображения на близкие или дальние расстояния и то, что предметы вдалеке стали распознаваться с трудом.

Существует ли генетическая предрасположенность к близорукости?

Многочисленными исследованиями подтверждено, что предрасположенность к близорукости передается по наследству. Специалистами Department of Ophtalmology было обнаружено, что у 45% семилетних детей, оба родителя которых страдают близорукостью, наблюдается нарушение зрения. 

Помогут ли упражнения исправить зрение?

При несоответствии анатомических параметров глаза нормам необходима коррекция зрения. А упражнения предназначены для тренировки зрения и являются только профилактикой.

Почему компьютер и телевизор оказывают плохое влияние на здоровье глаз?

Глазам вредят: статическое электричество, низкочастотные электромагнитные поля, невидимоездоровье глаз мерцание экрана, повышенная яркость, «зернистость», блики изображения и излишние потоки сине-фиолетового света.

Почему к концу рабочего дня ощущается боль в глазах?

Ощущение усталости и «песка» в глазах происходит из-за перенапряжения ресничных и экстраокулярных мышц, которые являются следствием фиксирования взгляда за компьютером на близком расстоянии, и так как человек моргает мало, конъюнктива глаза пересыхает. 

Можно ли остановить снижение зрения?

Ухудшению зрения могут способствовать различные факторы, поэтому ответа на этот вопрос нет, однако ученые работают над этим.

Разрешено ли проводить до беременности операцию на глаза и правда ли, что после этого будет показано только кесарево сечение?

После операции на глаза можно беременеть через полгода и разрешаются естественные роды. Однако лучше проводить коррекцию зрения после родов или через 2-3 месяца после завершения кормления ребенка, так как близорукость может прогрессировать в течение родов и результат операции не оправдается.

Какая анестезия используется при операции на глаза?

При лазерной рефракционной операции применяют поверхностную местную анестезию – пациент остается в сознании, но не чувствует боли.

Что лучше для тех, кто проводит много времени перед компьютером: очки или линзы?

Для работы за компьютером лучше использовать очки, имеющие антибликовое покрытие. Контактные линзы в данном случае не рекомендуются – моргания за экраном  происходят реже, вследствие чего слезная жидкость слабо вырабатывается.

Всем ли можно проводить операцию по восстановлению зрения?

Риск при лазерной коррекции  зрения составляет менее 1%. Однако проводят операцию людям в возрасте от 21 года до 50 лет. Основным противопоказанием является состояние глаз.

Что делать людям, которые проводят за экраном монитора свыше 4 часов?

Проводить ежечасно гимнастику для ресничных и экстраокулярных мышц. При работе человека за компьютером ресничные мышцы испытывают нагрузку, причем, чем ближе предмет, тем эти мышцы напрягаются больше, поэтому в конце дня появляется ощущение нечеткости расположенных вдали предметов.

Какие материалы используются при изготовлении линз?

Чаще всего в последнее время используют газопроницаемые материалы, которые обеспечивают хороший кислородный приток к роговице. Для изготовления мягких линз используют полимеры, обладающих способностью впитывать воду. Следуя из этого, существуют линзы с высоким, средним и низким содержанием воды.

Можно  ли использовать линзы дольше положенного срока?

Использование линз дольше положенного срока может нанести вред – гладкость и чистота поверхности гарантируется линзами на определенный срок, поэтому может появиться аллергия на отложения.

Обязательно ли снимать линзы перед сном?

Спать можно только в некоторых силикон-гидрогелевых линзах, но после разрешения врача. Ношение линз ночью может стать причиной инфекционных заболеваний и гипоксических осложнений (связано с недостатком кислорода). 

Оказывает ли хлорированная вода бассейна какое-либо действие на линзы?

Хлорированная вода негативно влияет на линзы лишь при длительном воздействии – линзы впитывают воду и при повторном их использовании она начинает раздражать глаза. 

Вредит ли глазам чтение при сумеречном свете?

Плохое освещение способствует расширению зрачков, а для работы вблизи зрачки должны сужаться, в результате для мышц возникают двойственные импульсы и глаза быстро устают. К тому же, текст при слабом освещении недостаточно контрастен, что создает дополнительную нагрузку на глаза.

Что собой представляет астигматизм?

Астигматизм - когда роговица или хрусталик имеют сферо-торическую форму. Если его не корригировать, то зрение может стать нечетким, глаза будут быстро уставать и перенапрягаться.

Нужно ли носить очки с меньшим «минусом», чем есть?

Если человек будет носить очки с неполной коррекцией, глаз вблизи будет работать меньше, чем в очках полной коррекции, что приведет к расслаблению его мышц.

Почему у кого-то глаза краснеют от рыданий или усталости, а у кого-то нет?

От усталости могут покраснеть любые глаза, просто те, которые обладают повышенной чувствительностью, станут красными раньше, а с нормальной чувствительностью позже.

Начиная с какого «минуса» нужно носить очки?

По утверждению врачей, очки нужно начинать носить с – 0, 75 диоптрией, постоянное ношение рекомендуется с – 3, 0 диоптрией.

Что делать если один глаз видит хорошо, а другой нет?

Идеальным решением для этого случая будет использование линзы для хуже видящего глаза.

Можно ли заниматься спортом без линз или очков, и от какого вида спорта следует отказаться близоруким?

От зрения во всех видах спорта зависит принятие решения, скорость реакции, поэтому нужно пользоваться контактными линзами. Лучше отказаться от такого вида спорта, как бокс, боевые искусства, баскетбол, футбол.

Можно ли пользоваться чужими очками?

Носить чужие очки вредно для глаз, так как оптическая сила очковых линз должна соответствовать параметрам глаз конкретного человека

Как сделать так, чтобы экран компьютера меньше вредил глазам?

Освещение экрана должно быть равномерным, а помещение иметь приглушенный свет. Не должны светить в глаза дневные лампы. Чем выше будет частота обновления экрана, тем лучше (на лучевом мониторе должна быть 85 Гц, на ЖК – 75 Гц). Нужно чтобы на окне, рядом с которым находиться монитор, были жалюзи. Расположение верхнего края монитора должно быть ниже уровня глаз. Между глазами и экраном требуется расстояние не менее 50-70 сантиметров.  

Как сохранить зрение