Ванны с морской солью

Солевые ванные, с использованием морской соли, – не сегодняшнее изобретение. Они применяются уже давно, для разных целей: в частности, чтобы улучшить здоровье, красоту тела. Тем более что процесс является недорогим и потому доступным практически для всех, кто желает избавиться от каких-либо проблем.

Польза солевых ванн

Ванны с морской солью для красоты

Среди первых показателей красоты – состояние кожи человека. Доказано специалистами и многими практикующими такие процедуры людьми, что после солевых ванн она становится эластичней, нежнее. Причем наблюдается такое практически с первого раза.

Кроме того, многие люди избавляются с помощью ванны с морской солью от прыщей. Контакт морской соли с кожей способствует избавлению последней от угревой сыпи, аллергических высыпаний.

Кроме всего, принимая солевую ванну вы можете повышать тонус вашего организма. Горячая ванна с морской солью позволит расслабиться вам после трудного рабочего дня и быстро снять стресс.

Для того чтобы выполнить описанное, в ванне растворяют относительно немного соли – примерно 300 г. Принимая процедуры ежедневно, вы быстро забудете об угревой сыпи

Ванны с морской солью для похудения

Желающие сбросить лишний вес тоже могут воспользоваться солевыми ваннами. Объясняется это специалистами способностью соли «вытягивать» из организма лишнюю воду, что само по себе влияет положительно на происходящие в нем обменные процессы. Кроме того, используемая морская соль для похудения параллельно поможет вам выглядеть лучше, поправить здоровье, придаст энергии мышцам, успокоит нервы.

Подходить к процессу похудения нужно осторожно. Дело в том, что в нем используется сильная концентрация соли, что для неподготовленной кожи может стать неприятным «сюрпризом» – в результате вы получите ее раздражение и можете разочароваться в возможностях солевых ванн.

Обычный расход соли – 2,5 кг на 100 л воды. Однако в первый день для приготовления солевой ванны достаточно использовать 200 г, во второй – 500 г. Далее концентрацию увеличивают, достигая максимальной примерно за три дня.

Ванны с морской солью для здоровья

Давно доказано, что колыбелью человечества является океан. Именно из морской воды вышли на суше первые животные, которые затем превратились в человека. Поэтому вода и соль в ней изначально определяли и влияли на состояние здоровья практически всех существ. Не уменьшалась значимость последней до сих пор.

Морская соль богата:

  • йодом – ответственным за выведение холестерина из организма;
  • кальцием – успокаивающим нервную систему, заживляющим раны, предупреждающим инфекции;
  • калием и натрием – очищающими от шлака клетки нашего организма;
  • бромом – помогающим бороться с кожными и инфекционными заболеваниями;
  • магнием – расслабляющим мышцы;
  • цинком – укрепляющим иммунитет и предотвращающим образование в организме опухолей;
  • кремнием – основное действие которого направлено на укрепление тканей.

Прием ванны с морской солью помогает восполнять недостаток соли в вашем организме, который может образовываться по разным причинам. Соль, попадая в организм, помогает ему усваивать более рационально и интенсивно кислород. В ее особенностях – влиять на обмен веществ. Ее компоненты необходимы для нормализации передачи нервных импульсов, сокращения мышц при участии их в движениях.

Врачами рекомендуются солевые ванны тем людям, у которых есть заболевания суставов, сосудов, позвоночника. Они полезны болеющим сахарным диабетом; помогает ванна с морской солью при простуде, так как действует как антисептик; ее принимают, чтобы уменьшить болевые ощущения или полностью избавиться от них.

Как делать ванны с морской солью

Обычно наливают в ванну примерно 50 л теплой воды и растворяют в ней морскую соль. Количество последней различное при разных проблемах с вашим организмом. Примерно 300 г достаточно, если вам необходимо избавиться от сыпи на коже; причем произойдет это быстро, если принимать ванну ежедневно. Эта же пропорция ванны с морской солью достаточна, если человек борется с помощью солевых ванн с ревматизмом, артритом.

При сосудистых заболеваниях концентрацию соли в ванне делают небольшой. Обычно это 0,1…0,5 кг на 100 л воды. А вот лечение позвоночника, борьба с проблемами суставов требует значительного присутствия соли в воде – в ванну высыпают 2…4 кг.

Самостоятельно решать какую концентрацию солевого раствора делать вам при каком-то заболевании не стоит. Лучше проконсультироваться с врачом, что поможет вам сделать все правильно и не допустить каких-либо неблагоприятных ситуаций.

Температура воды в ванне с солью должна быть 35°С…38°С. Длительность процедуры 10…20 мин.

Солевые ванны и дети

Помогает прием солевых ванн и детям. Применять их нужно только по рекомендациям педиатра. Время приема ограничивается 5 минутами – более длительное пребывание малыша в солевом растворе может принести вред.

Ванны с морской солью для детей помогают им бороться с ДЦП, анемией, гипотрофией, рахитом; они способствуют подъему у них мышечного тонуса. Заканчивать процедуру нужно всегда ополаскиванием тела малыша теплой водой.

Противопоказания к применению ванн с морской солью

Солевые ванны обладают сильным воздействием на организм человека, поэтому полезны не всем. Они противопоказаны при эмболиях, туберкулезе. Их нельзя принимать, если у вас пониженное давление, гипертония. Не рекомендуются врачами ванны с морской солью беременным, тем, у кого есть злокачественные образования.

Отзывы о применении ванн с морской солью

Лана

Москва

Осенью, зимой не особо запрещаю себе слабости, потому к весне есть всегда излишек жира, с которым каждый год и борюсь с наступление тепла. С некоторых пор мне в этом помогает ванна с морской солью и содой. Почему? Уж очень много отзывов о таком сочетании в Инете, что соблазнилась. И не напрасно!

Работает состав на похудение тела на все сто! Как я поняла из многочисленных объяснения, соль помогает избавляться организму от лишней воды. В результате к коже приливает кровь, очищая ее от токсинов, принося питательные вещества. Соль ускоряет обменные процессы, потому очень хороши ванны с морской солью от целлюлита. Последний исчезает прямо после каждой процедуры – заметно, правда у меня его немного, может потому мне хорошо помогает.

Морскую соль использую с Мертвого моря. Засыпаю в подогретую до 40°С…45°С воду стакан соли и туда 150 г же соды. Концентрацию согласовала со своим косметологом – эти количества для моей комплекции, вам может понадобиться другая (это важно – не перебарщивайте!).

Приминаю антицеллюлитную ванну с морской солью 10…15 мин. раз в два дня. После 10 процедур делаю перерыв до 3 мес. И затем снова повторяю.

Виктория

Сумы

О пользе ванн для ног с морской солью написано уже много, но я хочу добавить свой отзыв, так как именно такие процедуры применяю часто и решаю ими множество проблем. Часто делаю их. Приходя с работы – усталость снимается через 5..10 мин.

Ножные ванны с морской солью помогают мне поддерживать здоровой кожу на ступнях. С их помощью я избавляюсь от признаков грибка – не дай бог, но подцепить его можно легко. Соль помогает мне сохранять приличными ногти на пальцах ног.

Недавно попробовала делать ванну с морской солью и эфирными маслами. Из последних применяла пока эфирное масло грейпфрута и лимона. Свои ножки держала в растворе полчаса. Затем обработала коже пемзой – и загляденье! Рекомендую!

Специально для odeve.ru - В.А.Н.