Уход за телом во время беременности

Ошибочно считать, что беременность отнимает у женщины красоту, большинство будущих мамочек наоборот даже хорошеют. Для этого нужна не только правильная забота о будущем малыше, но и грамотный уход за телом во время беременности.

Растяжки

Во время беременности происходит полная перестройка организма, им интенсивно начинают генерироваться эстрогены. В результате всех этих изменений вместе с генетической предрасположенностью на коже будущей мамы могут появиться растяжки (стрии) или «полосы беременности», которые представляют собой светлые полоски, выглядящие как шрамы. Образуются они так: у женщины в положении увеличиваются грудь и живот, округляются бедра, кожа утрачивает уход за телом во время беременноститургор, и волокна кожи, не выдержав чрезмерного растяжения, разрываются. Места этих разрывов и есть стрии.

Разумеется, от появившихся растяжек можно избавиться после родов с помощью хирургической операции, однако лучшим и менее затратным способом будет их профилактика.  На сегодняшний день имеется множество гелей, кремов и скрабов, позволяющих напитать кожу беременной женщины полезными веществами и сохранить ее красоту. Благодаря специальным средствам в составе которых содержится витамин Е можно обеспечить бережный уход за телом во время беременности и улучшить микроциркуляцию, помимо этого они способствуют формированию новых клеток. Основой этих средств служат белки-полимеры эластина и коллагена, которые дарят коже упругость и растяжимость, а их нехватка приводит к появлению растяжек. Начать пользоваться средствами нужно как можно раньше и использовать их регулярно, это дает больше шансов избежать стрий.

Апельсиновая корка

уход за телом во время беременностиЦеллюлит, или как его еще называют «апельсиновая корка», возникает у беременных женщин очень часто. Он может развиться вследствие гормональных встрясок, скопления в тканях лишней жидкости. В этот период в организме происходит накопление натрия, который не дает выйти воде наружу. Накапливаемая в подкожно-жировой клетчатке жидкость создает эффект неровной кожи, что очень расстраивает женщину в положении.

Будущим мамам категорически запрещено использовать такие популярные процедуры по борьбе с целлюлитом, как вакуумный массаж, мезотерапия, миостимуляция. Дело в том, что они оказывают глубокое механическое воздействие, которое может стать причиной повышения тонуса матки и угрозой преждевременного прерывания беременности. В борьбе с апельсинной коркой беременной женщине может помочь тщательное следование суточным нормам потребления жидкости, выполнение специально предназначенных для женщин в положении физических упражнений, правильное питание. Хорошим помощником может стать и легкий массаж с применением гелей и кремов от целлюлита для будущих мам, которые также увлажнят кожу, повысят ее упругость и эластичность. Совместное использование всего этого позволяет предотвратить появление «апельсиновой корки». Более серьезно бороться с целлюлитом можно будет начать только после родов.

Пигментные пятна

уход за телом во время беременностиПигментные пятна или хлоазмы могут появиться на шее, лице, в области декольте и на спине (случается редко) будущих мам. Как правило, они исчезают сами, когда у женщины приходит менструация, следующая после родов. Однако, к сожалению, так случается не всегда – сами они могут и не пройти. Иногда они являются следствием некоторых заболеваний половых органов, надпочечников, печени. В данной ситуации нужно начать лечение первопричины их появления. Возникновение пигментных пятен может быть связано с тем, что организм беременной женщины испытывает острую нехватку фолиевой кислоты, которая очень важна для развития плода, и таким образом, в виде хлоазм организм посылает сигналы. Как только беременная женщина садиться на шпинато-капустную диету, они тут же исчезают. В большинстве случаев пигментные пятна появляются из-за гормональной бури беременности, поэтому страдать от них может и вполне здоровая женщина.

Безусловно, эти пятна доставляют неудобства, но все же стоит проявлять осторожность с обычными отбеливающими кремами, которые  использовались до беременности, так как во многих из них содержатся вещества, которые могут нанести вред будущему малышу или оказать влияние на качество молока: арбутин, гидрохинон и соли висмута. Пользоваться нужно лишь средствами, которые маркированы как безопасные для беременных, их продажа осуществляется в специализированных магазинах и аптеках. Такие средства основаны на фруктовых кислотах и растительных компонентах, поэтому они бережно скорректируют содержание в коже меланина и не причинят вреда плоду. Хорошее воздействие оказывают крема, в состав которых входят фитостволовые клетки морского фенхеля, являющегося растительным, экологически чистым и безопасным компонентом.

Трещины сосков

уход за телом во время беременностиРекомендуется начать проводить профилактику трещин сосков в период ожидания малыша. Нужно чтобы бюстгальтер был удобный и по размеру, строго запрещается носить те, которые натирают кожу около соска. Благоприятным для груди будет применение воздушных ванн.

Как показывает практика, трещины чаще всего появляются у женщин, недавно начавших грудное вскармливание – кожа сосков еще чувствительная и нежная, вследствие этого она легко травмируются. Чтобы предотвратить появления болезненных ощущений, причем трещины могут стать причиной воспаления молочных желез, нужно тщательно подготавливать кожу сосков к будущим испытаниям. Для этого можно делать ежедневные обливание груди водой комнатной температуры, после чего хорошенько обтереть полотенцем и смазать сосок, используя специальный крем. Также можно приобрести средства, которые специально разработаны косметологами для подготовки сосков к кормлению, сделать их кожу менее чувствительной и более эластичной и помочь максимально избежать  в результате возникновения трещин у молодой мамы.

Если трещины мешают получать удовольствие при кормлении малыша, то можно использовать специальные мази, способствующие очень быстрому заживлению трещин. Как правило, в их составе присутствуют витамины группы В, а также вещества, которые обладают ранозаживляющим действием. Бывают в виде гелей и мазей, наносить которые необходимо после каждого кормления на кожу в области появления трещин, а также спреев, распыляемых с расстояния 10-20 сантиметров.

Уход за телом в период беременности

Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.