Советы по уходу за кожей лица

Гладкая, безупречная, сияющая кожа лица. Этого хочет добиться каждая женщина. Есть некоторые советы по уходу за кожей лица, следуя которым, можно сберечь здоровье и красоту кожи надолго.
 Кожа - это тоже орган тела человека, причем, самый большой. Здоровая, бархатистая кожа говорит о здоровье организма. И она требует к себе внимания, как и все остальные органы. А на заботу о ней – ответит своим прекрасным состоянием.

Правила ухода за кожей

  1. Воды пейте не меньше 2-х л в день.Советы по уходу за кожей лица
  2. Увеличить количество фруктов и овощей в свежем виде.
  3. Хороший сон - непременное условие для красоты.
  4. Обязательно принимать хорошие витаминно – минеральные комплексы.
  5. Употребление полезных жирных кислот (омега 3) – необходимое условие красоты.
  6. Заботиться о коже каждый день.
  7. Физическая активность – очень важный аспект.
  8. Необходимо знать тип своей кожи.
  9. Не допускайте стрессов.
  10. Сократите или исключите  напитки, имеющие в своем составе кофеин и алкоголь.
  11. Защищайте кожу от воздействия слишком высоких и низких температур.

Каждодневный уход за кожей лица – необходим. Обязательно нужно очищать, тонизировать и увлажнять ее. Систематически используйте скрабы и маски для лица.   Пользуйтесь для очищения кожи лица специально предназначенными для этого средствами. Это снимет накопившееся кожное сала, грязь, макияж и др. Остатки очищающего средства снимет тоник и уменьшит поры.  Заключительный этап – увлажнение кожи. Увлажняющий крем поможет сохранить влагу в коже. 2 л воды, выпиваемые за день, и увлажняющие средства наружно помогут поддерживать нормальную влажность кожи.

Еще некоторые средства, способные придать коже сияние.  Скрабы  способствуют удалению мертвых клеток и активизируют образование новых клеток.    Кожу  вокруг глаз поддержат в прекрасном виде специальные кремы для этой чувствительной зоны, снимающие отечность, темные круги и морщины.   Для ночи и дня используются разные кремы. Ночные кремы  - увлажняют и питают кожу.  При принятии душа -  не пользуйтесь лишний раз мылом.   А после душа – нанесите на тело увлажняющее средство для тела.

После выполнения этих правил – ваша кожа станет излучать молодость и красоту.

                                                                                                          Марина Нач для сайта odeve.ru
 

 Уход за кожей лица