Переохлаждение

Как известно, переохлаждение организма - это крайне серьезное состояние организма, причины которого могут быть самые различные. Так, длительное пребывание на морозе, падение в ледяную воду и потеря сознания на снегу - все это может привести к крайне нежелательным последствиям.

Степени обморожения

Если говорить о серьезности данного патологического процесса, то следует выделить три его стадии.

Легкая

В данном случае наблюдается спад температуры тела до 32-34 градусов, при этом кожные покровы заметно бледнеют, у больного присутствует легкий озноб. Возможно также затруднение речи и незначительное повышение артериального давления. Такое переохлаждение чревато обморожениями тела 1-2 степени.

Средняя

Температура тела падает до 29 градусов, наблюдается бледность и холодность кожных покровов. Кроме того заметно сокращается частота пульса до 50 ударов, а дыхание становится поверхностным и малозаметным. Также часто ощущается сонливость, но засыпать в таком состояние, ни в коем случае нельзя. Возможны обморожения 1-4 степени.

Тяжелая

В данном клиническом случае температура понижается ниже 30 градусов, а число ударов пульса до 36. Кроме того имеет место рвота, потеря сознания, судороги и острая нехватка кислорода. Такое переохлаждение может закончиться обморожением тяжелой степени, а также окоченением.

Переохлаждение, первая помощь пострадавшему

Для начала человека следует переместить в теплое помещение, снять с него всю мокрую и холодную одежду, а затем посадить в теплую, но не горячую ванну. Затем необходимо постепенно увеличивать температуру воды до 37°С. Когда данная процедура будет закончена, обтереть насухо сухим полотенцем и растереть водкой. После этого укутать пострадавшего в теплое одеяло и напоить горячим чаем. Важно помнить, что алкоголь в данном случае может только навредить.

Меры своевременного реагирования

Переохлаждение человека лучше предупредить заранее, чем ощутить на себе все его «прелести». Как это сделать? В зимнюю пору многослойная экипировка придется как нельзя, кстати, поскольку, как известно, воздух между слоями способен надежно удерживать ценное тепло.

Ни в коем случае не нужно перед выходом на улицу в мороз смазывать открытые участки кожи увлажняющим кремом, иначе в результате частицы влаги застывают на холоде и провоцируют процесс обморожения. Кожу целесообразно защитить при помощи специальных зимних кремов.

Также стоит отказаться от ношения металлических украшений и аксессуаров, которые остывают на морозе и могут также стать основной причиной обморожения.

В студеную пору необходимо отказаться и от курения, поскольку никотин, вызывающий спазмы сосудов, дает заметные осложнения на области конечностей, а риск переохлаждения существенно возрастает.

Не стоит сидеть долго на морозе в одном положении, рекомендуется пребывать в постоянном движении, и тогда никакое переохлаждение не будет страшно.

Правильное питание

При выходе на улицу в мороз необходимо плотно покушать, поскольку калорийная еда обеспечивает организм энергией, которую он впоследствии тратит на согревание. При отсутствии такого внутреннего энергетического ресурса легко замерзнуть.

Мнение о потреблении спиртного весьма ошибочно, поскольку алкоголь лишь способствует расширению сосудов и ускоряет теплоотдачу. Поэтому эффект согревания в данном случае исключительно кажущийся, поскольку чувство холода очень быстро возвращается. Рекомендуется употреблять горячий шоколад и зеленый чай.

Выполняя все меры предосторожности можно не опасаться больше за свое здоровье в зимнюю непогоду.