Норма артериального давления

Норма артериального давления (АД) – важнейший параметр здоровья человека, по которому судят о благополучии функционирования кровеносной системы. Две цифры на измерительном приборе предупреждают об опасных переменах в замкнутом круге кровообращения и помогают избежать развития опасных патологий.

Что такое АД

Артериальное давление – это сила воздействия потока крови на стенки сосудов, нагнетаемого сердечными сокращениями. Наибольшее давление создается на выходе крови из левого желудочка – в аорте и крупных артериях. Наименьшее – в венулах, артериолах и капиллярах.

Верхнее АД (систолическое) отражает уровень давления, когда после фазы сжатия сердечной мышцы, кровь выталкивается в артерии. Он зависит от биохимических свойств крови, скорости и силы сократительной деятельности сердца.

Нижнее АД (диастолическое) показывает величину давления во время диастолы (фаза расслабления сердца). Этот показатель характеризует уровень сопротивления сосудов.

Измерительные приборы

Диагностику артериального давления проводят прямым (инвазивным) и непрямым (компрессионным) способом.

Прямой метод используют в кардиохирургии – иглу, присоединенную к манометру, вводят в артерию или в сердце. В обычной практике измерение давления проходит без нарушения целостности тканей и органов. Его проводят с помощью портативных приборов. Компрессионный метод широко распространен в медицинских учреждениях и вполне осуществим в домашних условиях.

Замер снимают с периферических артерий. Манжета прибора надевается на предплечье, затем в нее нагнетается воздух до полного пережатия артерии. При спуске воздуха фиксируют первый и последний стук пульсации. Первый показатель соответствует систолическому (верхнему) давлению, а завершающий тон – диастолическому (нижнему).

По принципу работы различают:

  • механические тонометры – воздух нагнетается вручную, пульсацию прослушивают фонендоскопом;
  • электронные – все действия автоматизированы: аппарат сам наполняет манжету, отслеживает пульсацию и выдает результат на дисплей.
  • полуавтоматические – компрессия создается механически, а показания анализирует и отображает электроника.

Как правильно измерить АД

Определение кровяного давления непрямым способом даже в идеальных условиях может выдавать погрешность в пределах ±8 мм рт. ст. Кроме того колебания уровня АД провоцирует целый ряд факторов.

Для получения достоверных результатов важно следовать правилам:

  1. За час до измерения нельзя курить, пить кофе, напрягаться физически, находиться на холоде.
  2. Желательно соблюсти двухчасовой интервал между последним приемом пищи и манипуляцией.
  3. За 5 минут до замеров нужно сесть и расслабиться в удобном положении, беременным женщинам лучше при этом полулежать.
  4. Во время процедуры нельзя разговаривать и делать резкие движения.
  5. Рекомендуется провести не менее двух измерений с 5 минутным интервалом. Регистрируется самое высокое значение.

Давление у взрослых

Норма АД с возрастом повышается. Это связано с органическими изменениями в сердечной мышце и сосудах. Также на этот медицинский параметр влияет пол: риск сосудистых катастроф на фоне повышенного давления у женщин до 60 лет ниже, чем у мужчин того же возраста.

Медики не считают патологией колебания в 20 мм. рт. ст. в ту и или иную сторону от эталонных 120\80, связывая это с особенностями организма. Но и у такого широкого «коридора

» существуют допустимые пределы.

Верхние границы

Давление здорового человека не выходит за пределы 140\90. При более высоких показателях речь уже идет об артериальной гипертензии – заболевании, требующим лечения. Если уровень превышает 160\90, а смена образа жизни (полноценный отдых, отказ от вредных привычек, физкультура) не исправляют ситуацию, то пациенту требуется медикаментозная коррекция. При наличии сахарного диабета и почечных заболеваниях гипотензивные средства назначают с более низких показателей, стараясь удерживать давление в рамках 120-130\85. Больным атеросклерозом нужно опасаться резкого снижения АД, чтобы не спровоцировать инфаркт или инсульт.

Нижние границы

При показателях ниже 110\65 ухудшается кровоснабжение тканей и органов. Прежде всего, от нехватки кислорода страдает головной мозг. Возможны сильные головокружения, слабость, обмороки. Особенно опасна гипотензия в пожилом возрасте из-за опасности развития мозговых катастроф. Поэтому после 50 нужно держать диастолическое давление в рамках 85 мм. рт. ст.

Таблица норм артериального давления

Количество лет Муж Жен
20 123/76 116/72
30 126/79 120/75
40 129/81 127/80
50 135/83 135/84
60-65 135/85 135/85
65 и выше 135/89 135/89

 Давление у беременных

Скачки давления – частое явление у женщин в «интересном положении». На малых сроках чаще наблюдается понижение, а ближе к родам, наоборот, повышение. На беременных распространяются те же нормы, что и на остальных женщин. Если перепады давления укладываются в рамки 90-140 (верхнее) и 60-90 (нижнее), то никакого вреда на состояние здоровья беременной и развитие плода они не оказывают. Если показания тонометра выбиваются из нормального диапазона, то следует немедленно сообщить об этом доктору.

Давление выше 140\90 при беременности – очень тревожный сигнал, т.к. при этом происходит спазм сосудов, в том числе в плаценте и матке. Это приводит к критическому снижению поступления кислорода к плоду, что замедляет его развитие. Недостаточное кровообращение может закончиться преждевременным отслоением плаценты и сильным кровотечением.

При незначительном отклонении врачи рекомендуют употребление березового или клюквенного сока, прогулки на свежем воздухе, питание без тромбообразующих продуктов (соленостей, сладостей, копченостей). Если же давление зашкаливает, тобез медикаментозно коррекции не обойтись. Относительно безопасными считаются гидрализин, метопролол, нифедипин. Дозировку и продолжительность курса доктор подбирает в индивидуальном порядке, опираясь на результаты анализов и исследований. Самовольно пить лекарства во время ожидания малыша ни в коем случае нельзя. Даже безобидные мочегонные средства в этот период способствуют уменьшению объему крови и тем самым нарушают нормальный кровоток в плаценте

Пониженное АД в период вынашивания приводит к нарушению кровоснабжения плаценты, в результате чего к плод испытывает недостаток кислорода и питательных веществ. Справиться с проблемой иногда удается с помощью приемов акупунктуры. Нужно поочередно надавливать и массировать следующие точки: расположенную в середине борозды между губой и носом, затем ямку под нижней губой, далее – у основания ногтя мизинца и указательного пальца, и в конце – кончики всех пальцев на обеих руках. Также можно приготовить, разрешенный при беременности отвар: взять по чайной ложечке зверобоя, цикория, тысячелистника и листьев земляники, заварить этот сбор в термосе в 750 мл кипятка. Пьют это народное средство за 20 минут до еды по стакану 3 раза в день.

Причины высокого АД:

  • гипертония;
  • заболевания почек (опухоли, гломерулонефрит, стенозы или атеросклероз почечных сосудов) ;
  • вегето-сосудистая дистония;
  • пороки сердца;
  • патологии щитовидной железы;
  • анемия;
  • избыточный вес;
  • стрессы.

 Причины низкого давления:

  • кардиосклероз;
  • вегето-сосудистая дистония;
  • миокардиопатия;
  • анемия;
  • гипотиреоз;
  • заболевания гипталамо-гипофизрной системы;
  • дефицит массы;
  • длительное голодание.