Менопауза

Менопауза – это возрастной физиологический процесс, который отмечается и у женщин, и у мужчин. Этим термином принято пользоваться в описании изменений, которые происходят в женском организме после прекращения менструального цикла. Определить точно, в каком возрасте наступит менопауза, невозможно. Как правило, это 45 – 50 лет. Но бывают случаи и более ранней менопаузы. Она возникает на фоне тяжелых заболеваний и неправильного образа жизни. Но менопауза всегда свидетельствует о прекращении репродуктивного периода. И поэтому с уверенностью можно говорить, что забеременеть после менопаузы невозможно.

Менопауза у женщин

В большинстве случаев начало менопаузы отмечается у женщин после 45 лет. Это является нормой. В этом возрасте обмен веществ в организме постепенно замедляется. Выработка половых гормонов уменьшается. В период менопаузы в яичниках созревают последние яйцеклетки. Также затормаживаются процессы обновления клеток. На фоне гормонального дисбаланса и нарушений метаболизма возникают или обостряются хронические болезни.

Женская менопауза имеет строго индивидуальный характер. У кого-то она протекает быстро и безболезненно, а кто-то ощущает на себе все ее симптомы и проявления достаточно долгое время. Особенно везет тем женщинам, у которых менопауза поздняя (после 55 лет), ведь им дается существенная отсрочка и, как правило, более крепкое здоровье.

Если рассматривать весь репродуктивный период женщины, то он делится на 4 этапа:

  • пременопауза, она берет начало с появления первой менструации и, собственно, длится до конца регулярных выделений;
  • перименопауза – это небольшой промежуток времени до наступления аменореи;
  • менопауза, период последней менструации, условно длится 12 месяцев с момента ее исчезновения;
  • постменопауза или климакс, длится до конца жизни.

Женщина не должна бояться наступления климакса, она должна быть готова к началу менопаузы и знать, что делать. Для этого необходимо вовремя обнаружить симптомы ее проявления и обратиться к врачу для обследования. Если не заботиться о своем здоровье в этот период, то это может привести к серьезным осложнениям.

Причины менопаузы

Организм начинает подготавливаться к менопаузе с определенного возраста. Приблизительно в 35-38 лет количество эстрогена, необходимого для обеспечения процессов менструации и беременности, начинает уменьшаться. Это, конечно же, происходит постепенно. Причины этих процессов до конца не изучены. Но уже выяснено, что причины ранней менопаузы кроются не только в неправильном образе жизни и многочисленных абортах, но и в большей степени обусловлены генетикой. Предрасположенность к преждевременной менопаузе может передаваться по наследству. Изменения количества эстрогена влияет не только на половую систему, но и на весь организм в целом. В момент, когда наступает менопауза, у женщины начинают проявляться ее симптомы. Они затрагивают мочевой тракт, сердечно-сосудистую систему, кожу и кости.

Симптомы менопаузы

Период, когда начинается менопауза, сопровождается сильным проявлением сопутствующей симптоматики. В числе часто выявляемых симптомов отмечаются приливы, потливость, нарушение сна, сухость во влагалище, недержание мочи. Иногда при менопаузе болит грудь и низ живота.

Менструации становятся все более нерегулярными. Задержка может достигать месяца и более. Сами выделения также меняют свой характер. Мази могут появиться и в середине цикла. Самым ярким признаком менопаузы являются так называемые «приливы». Это ощущение неприятного жара, расходящегося от грудной клетки вверх к лицу и шее. Они возникают примерно один раз в час и длятся пару минут. Приливы часто сопровождаются обильным потоотделением и последующим ознобом. Они могут возникать и днем, и ночью. Длительность периода приливов в редких случаях может доходить до 5 лет.

В период менопаузы отмечается сухость во влагалище. Это результат низкого содержания эстрогена в организме. Во время менопаузы зуд объясняется потерей эластичности стенок влагалища. Они истончаются и, соответственно, выделяют значительно меньше секрета. Эти симптомы могут вызвать определенный дискомфорт во время полового акта. Из-за пониженного уровня эстрогена развивается при менопаузе и недержание мочи.

Выделения при менопаузе

Очень часто в период менопаузы (и климакса в особенности) меняется характер выделений из влагалища. Как правило, выделяют две основные причины этих изменений:

  1. При менопаузе кровотечение может приобрести патологический характер. Меняется консистенция, количество, запах и цвет выделений. Это может быть результатом воспалительных процессов. После интенсивного курса лечения все приходит в норму.
  2. Также изменения кровянистых выделений при менопаузе могут быть связаны с гормональным дисбалансом в организме. При этом они могут также свидетельствовать о наличии серьезного заболевания, например, гиперплазии эндометрия. При этом они будут иметь характер «мазей» темно-коричневого цвета.

Если у женщины наблюдаются изменения характера влагалищных выделений, ей необходимо посетить врача и пройти обследование. Чем раньше она обратиться за медицинской помощью, тем меньше становится шанс развития осложнений.

Возможные осложнения в период менопаузы: гиперплазия эндометрия, мастопатия и миома

Во время менопаузы плохое самочувствие, сопровождаемое приливами, перепадами давления и учащенным сердцебиением, длится довольно продолжительное время. К тому же в организме наблюдается дисбаланс гормонального фона. Все это может спровоцировать развитие таких заболеваний в период менопаузы, как миома матки, опущение половых органов, рак молочной железы. Поэтому необходимо регулярно проходить соответствующие обследования. Хотя бы раз в полгода посещать врача гинеколога и сдавать анализы на гистологию. Не редко регистрируется при менопаузе и мастопатия. В связи с этим потребуется консультация маммолога.

Очень часто развивается в период менопаузы эндометриоз. Это заболевание проявляется в чрезмерном разрастании слизистой оболочки матки. Гиперплазия эндометрия наблюдается при сильном колебании количества гормонов в организме. По этой же причине возрастает и риск развития онкологических заболеваний. Не редко выявляется при менопаузе и миома.

Медикаментозное лечение при менопаузе

Конечно, менопауза не является болезнью – это естественный этап изменений в женском организме, но он сопровождается рядом очень болезненных, неприятных симптомов, которые нужно притуплять и, по возможности, устранять. Лечение менопаузы у женщины должно быть индивидуальным. То, что помогло одной, не всегда пойдет на пользу второй. Все дело в том, что у женщин климакс проявляется по-разному.

Негормональное лечение применяется в случаях со сравнительно легкой симптоматикой, также оно назначается, если женщине по ряду причин не рекомендуется принимать гормональные препараты. Такое лечение климакса основывается на принятии витамин и минеральных комплексов. Существует большое разнообразие назначаемых при менопаузе препаратов. Женщинам стоит уделить должное внимание выбору витаминного комплекса. Очень хорошо помогает справиться с приливами во время менопаузы «Ледис формула». Также все необходимые для женщины минералы и витамины входят с состав препаратов «Менопейс» и «Доппельгерц». При менопаузе очень большой популярностью пользуются различные фитосборы.

Но эффективны не только таблетки при менопаузе. Весьма актуальны гомеопатические препараты. Они оказывают эстрогенподобное действие. Вообще, если обратиться при менопаузе к гомеопатии, то можно добиться прекрасных результатов. Уйдет тревожность и агрессивность. Эти препараты прекрасно снимают симптомы приливов, устраняют головную боль, потливость, восстанавливают сон. Итак, назначаются во время менопаузы такие лекарства, как «Климаксан», «Ци-Клим», «Климактоплан» и «Феминал».

В период менопаузы гормонотерапия применяется только в случаях с тяжелой симптоматикой. Особенно, такое лечение актуально, если у женщины выявлены такие осложнения, как сахарный диабет, остеопороз, ожирение и сердечно-сосудистые заболевания. При этом могут назначаться такие препараты для нормализации состояния организма при менопаузе, как «Эстрадиол». Он может заменить собой гормон с аналогичным названием. Он прекрасно применяется и при лечении хирургической менопаузы. Но заместительную гормонотерапию назначает исключительно врач, она имеет ряд серьезных противопоказаний и при неумелом использовании способна нанести вред.

Лечение симптомов менопаузы народными средствами

Симптомы менопаузы могут доставить много проблем. Из-за раздражительности и постоянного плохого самочувствия происходят конфликты с окружающими, быстро наступает утомление и абсолютная неработоспособность. Но многие женщины, конечно же, не хотят употреблять постоянно лекарственные препараты. В таких случаях симптомы менопаузы можно лечить народными средствами. Рецептов существует множество. Это и травяные настои, и ванны. Итак, если мучают приливы менопаузы, что принимать? На этот вопрос нашел ответ еще великий Авиценна. Он заметил, что листья известного всем щавеля способны устранять все неприятные симптомы климакса. Если систематически употреблять эту траву при менопаузе, то она проходит легче и быстрее. Отвар из щавеля пьют неделю перед менструацией. Тогда она пройдет без нервного напряжения и болей. Сон будет крепким и состояние спокойное. Также народная медицина при менопаузе рекомендует принимать отвары из пастушьей сумки или семян подорожника. Эти травы отлично помогают при приливах и кровотечениях.

Питание и диета при менопаузе

Во время менопаузы женщина должна строго придерживаться диеты. Правильное и, что немаловажно, своевременное питание поможет значительно снизить частоту и интенсивность приливов, наладить обмен веществ и снять нагрузку с пищеварительного тракта. Во-первых, необходимо отказаться от употребления не только жареного, но и вареного жирного мяса. Лучше перейти на постную говядину или птицу. Во-вторых, необходимо постоянное ограничение в продуктах, содержащих избыток холестерина. Так как во время менопаузы гормоны у женщины находятся в состоянии дисбаланса, то необходимо поддерживать организм, давая ему необходимое количество минеральных и питательных веществ. Непременно, рекомендуется включить в свой рацион блюда, содержащие углеводы, – это хороший источник энергии. Разработаны специальные БАДы для менопаузы. В их состав уже включены необходимые вещества. Конечно, в период менопаузы витамины и минеральные вещества в комплексе должны поступать в организм женщины ежедневно. Особенно нужен кальций и витамины В и Е. Этих веществ много в морепродуктах. Поэтому хотя бы раз в неделю необходимо готовить рыбу или салат из морской капусты. Также стоит помнить, что здоровое питание во многом зависит от состояния самой женщины. Избегайте стрессов. Очень полезно во время менопаузы заниматься йогой.

Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.