Можно ли при лактации загорать в солярии?

Олеся (25 лет, г. Дубна)

Не хочется выглядеть «бледной поганкой» на предстоящем семейном торжестве. Можно ли при лактации загорать в солярии?

Ответ эксперта:

Находиться под солнцем не может запретить кормящим женщинам ни один врач. Наоборот, это простой способ передать малышу с грудным молоком витамин D и тем самым предотвратить развитие рахита.

Принцип воздействия на кожу солярия аналогичен получению загара от небесного светила. Есть даже преимущества: аппарат испускает в точной дозировке ультрафиолет типа A и В, а в солнечном свете присутствует опасное излучение вида С.

Солярий

Таким образом, при грудном вскармливании посещать солярий полезно, если руководствоваться чувством меры и соблюдать простые правила:

Пить много воды. Во время сеанса происходит испарение жидкости со всей поверхности тела, и при недостаточном её восполнении может уменьшиться выработка молока.

Пейте воду

Закрывать родинки наклейками. УФ-излучение иногда провоцирует развитие опасных процессов.

Внимание! Родинки

Прикрывать грудь. Молочные железы подвержены опухолевым заболеваниям. Мазать эту зону защитными кремами при лактации не рекомендуется, ведь в их составе присутствуют вещества, способные вызвать у младенца сильную аллергию.

Меры предосторожности

Дозировать время сеанса. Даже при смуглой коже не стоит находиться в кабинке дольше 5 минут.

Кроме этого, крайне важно выбрать учреждение с хорошей репутацией, где следят за своевременной заменой ламп, занимаются уборкой после каждого клиента. Аппаратура, выработавшая свой срок годности, производит вредное излучение, а несоблюдение санитарных норм приводит к инфицированию. Такие проблемы не нужны никому, а тем более мамам грудничков.

Вот так обстоят дела. Все можно, но осторожно!!!