Беременным можно купаться в ванной?
Даже в период беременности хочется, используя ванную, расслабиться, избавиться от усталости, напряжения, которые скапливаются к концу дня. Только вот страшно – а вдруг это опасно для плода, вызовет какие-то его изменения, навредит малышу. Хотелось бы узнать – беременным можно купаться в ванной?
Можно, хотя существует много моментов, которых нужно при этом придерживаться. Это:
- - температура: она ограничена +37 °C; более горячая вода может стать причиной отслоения плаценты, прерывания беременности, преждевременных родов;
- - продолжительность – максимум 10 мин.; в последние месяцы вынашивания малыша купание нежелательно вообще;
- - безопасность входа/выхода, пребывание в ванной комнате: обязательно на полу наличие резиновых ковриков; процедуру проводить лучше в присутствии мужа, который поможет быстро выбраться из воды при каких-то проблемах;
- - самочувствие беременной: при плохом — не принимать;
- - купания противопоказаны при присутствии кровянистых выделений; о таком состоянии нужно сообщить врачу.
Если вы любите принимать ванну c добавлением трав, солей, ароматических веществ, пенки, то следует быть осторожной. При беременности они могут вызывать аллергию.
Женщинам, которые не страдают аллергией, можно в ванную добавлять ароматические масла: лаванды, бергамотовое, эвкалиптовое, чайного дерева. Запрещается использовать бодрящие масла, в состав которых входит чабрец, базилик, кедр, розмарин.
Морская соль, добавленная в ванную, помогает устранять отеки ног, что характерно при беременности. Для спокойного сна можно добавить в воду масла нероли, иланг-иланга.
Принимая ванну нужно пользоваться только детским мылом. Мочалка должна быть из натуральных материалов. После процедуры наносите специальный увлажняющий крем для беременных. Последний предотвращает появление растяжек, помогает поддерживать кожу гладкой, шелковистой.
