Беременным можно купаться в ванной?

Александра

Даже в период беременности хочется, используя ванную, расслабиться, избавиться от усталости, напряжения, которые скапливаются к концу дня. Только вот страшно – а вдруг это опасно для плода, вызовет какие-то его изменения, навредит малышу. Хотелось бы узнать – беременным можно купаться в ванной?

Ответ эксперта: 

Можно, хотя существует много моментов, которых нужно при этом придерживаться. Это:

  • - температура: она ограничена +37 °C; более горячая вода может стать причиной отслоения плаценты, прерывания беременности, преждевременных родов;
  • - продолжительность – максимум 10 мин.; в последние месяцы вынашивания малыша купание нежелательно вообще;
  • - безопасность входа/выхода, пребывание в ванной комнате: обязательно на полу наличие резиновых ковриков; процедуру проводить лучше в присутствии мужа, который поможет быстро выбраться из воды при каких-то проблемах;
  • - самочувствие беременной: при плохом — не принимать;
  • - купания противопоказаны при присутствии кровянистых выделений; о таком состоянии нужно сообщить врачу.

Если вы любите принимать ванну c добавлением трав, солей, ароматических веществ, пенки, то следует быть осторожной. При беременности они могут вызывать аллергию.

Женщинам, которые не страдают аллергией, можно в ванную добавлять ароматические масла: лаванды, бергамотовое, эвкалиптовое, чайного дерева. Запрещается использовать бодрящие масла, в состав которых входит чабрец, базилик, кедр, розмарин.

Морская соль, добавленная в ванную, помогает устранять отеки ног, что характерно при беременности. Для спокойного сна можно добавить в воду масла нероли, иланг-иланга.

Принимая ванну нужно пользоваться только детским мылом. Мочалка должна быть из натуральных материалов. После процедуры наносите специальный увлажняющий крем для беременных. Последний предотвращает появление растяжек, помогает поддерживать кожу гладкой, шелковистой.

Популярное