13 неделя беременности

На этом сроке хорошее самочувствие постепенно возвращается, у будущей мамочки появляется возможность наполнить свое существование ни с чем не сравнимым счастьем ожидания малыша.

Развитие и размер плода на 13 неделе беременности

В этот период продолжается стремительное развитие плода:

  • Туловище уже растет быстрее головки, удлиняются конечности, поэтому крошечное существо все меньше напоминает головастика.
  • Из соединительной ткани начинают формироваться зачатки будущих ребер.
  • В пищеварительном тракте появляются ворсинки.
  • В поджелудочной железе продуцируется первый инсулин.
  • Формируются голосовые связки.
  • Заложены зачатки всех 20 молочных зубов.
  • У девочек генитальный бугорок загибается вниз, а у мальчиков он все больше удлиняется в пенис.
  • Маленькое сердечко успевает перекачать в сутки около 23 литров крови.
  • Кроха, когда не спит, непрерывно двигается, разрабатывая мускулатуру.
  • Ребенок реагирует на свет, шум, различает вкус пищи.
  • Длина плода составляет 8-10 см, вес 15-25 г.

Изменения в состоянии женщины на 13 неделе беременности

На смену токсикозу в этот период могут прийти изжога и одышка. Такие проблемы возникают из-за смещения внутренних органов под давлением переходящей в брюшную полость матки. Зато женщину перестают донимать частое мочеиспускание, рвотные позывы - она перестает быть «привязанной» к туалетной комнате.

Эмоциональные всплески наблюдаются все реже, но гормональная перестройка дает о себе знать появлением пигментных пятен не только на теле, но и на лице.

Растет живот, грудь. Болезненность, ощущение распирания сохраняются до сих пор. У некоторых из сосков выделяется молозиво. Обычный бюстгальтер становится тесным, поэтому эту часть гардероба придется заменить.

Возвращаются бодрость, аппетит. Однако активно проводить свой досуг некоторым мешает тяжесть в ногах, что вынуждает дозировать прогулки на свежем воздухе. Чтобы не набрать лишний вес, пора уже сдерживать свои желания в еде, особенно это касается сладостей, копченостей, мучных блюд.

Живот

Живот на этом сроке уже начинает проступать под одеждой. Теперь он будет увеличиваться каждую неделю примерно на 1 см. Чтобы не навредить малышу, будущей мамочке придется надолго отказаться спать на нем.

Неприятные ощущения в животе на этом сроке, как правило, связаны с замедленным пищеварением и повышенным образованием газов. Справиться с дискомфортными состояниями во многом помогает пересмотр рациона в пользу продуктов, богатых клетчаткой. На время придется исключить капусту, горох и фасоль, черный хлеб.

Хотя плод уже прочно обосновался в утробе матери, к повышенному тонусу матки по-прежнему нужно относиться серьезно. «Каменеющий» живот на этом сроке чаще свидетельствует о перенапряжении и усталости. Заметив у себя этот симптом, необходимо прилечь и расслабиться минут на 20. Если такие случаи возобновляются вновь и вновь, следует сообщить об этом своему гинекологу. Чтобы не заставлять живот напрягаться по пустякам беременной нужно отказаться от беспочвенных волнений, тяжелых сумок и высоких каблуков.

Если спазмы в животе сопровождаются даже незначительным кровотечением, то без экстренной помощи медиков будет не обойтись, ведь такие симптомы чаще всего говорят о начинающемся выкидыше.

Матка

Размеры детородного органа на 13 неделе составляют 13 см в высоту и 10 см в ширину. Орган заполняет не только малый таз, но и поднимается достаточно высоко в брюшину. Матка уже хорошо прощупывается. В тонус она приходит редко и ненадолго, поскольку ее структуры сейчас активно растут, становятся мягкими и эластичными для более полного питания плаценты кровью.

Характерные боли

Многие беременные в этот период жалуются на боли в боках. Такие ощущения связаны с натяжением связок, удерживающих стремительно растущую матку. Эти боли проходят после непродолжительного отдыха.

Судорожные явления в икроножных мышцах, возникающие в основном по ночам, сигнализируют о дефиците кальция. Как известно, потребность в этом минерале с наступлением беременности возрастает, и не каждой женщине удается вовремя перестроить свой ежедневный рацион, чтобы перекрыть потребности в нем.

Также по вполне естественным причинам  ломит поясница, и болят сочленения костей таза. Грудь становится тяжелее, смещается центр тяжести, мышцы лона и связки крестца расслабляются, чтобы создать растущему плоду комфортные условия.

Температура тела

Очень часто на этом сроке температура продолжает держаться на субфебрильных отметках. Если женщина чувствует себя здоровой, и у нее нет подозрительных выделений или признаков простуды, то незначительное повышение температуры является нормальным. Но если показания термометра превышают 38 градусов, то придется обратиться к врачу, который выявит причину и подберет безопасное жаропонижающее.

Выделения на 13 неделе беременности

Общее улучшение показателей самочувствия беременных в этот период, к сожалению, может не коснуться выделений. Даже нормальные из них (прозрачные, однородные, без запаха) обычно становятся еще обильнее. Консистенция тоже может меняться в ту или иную сторону. Это обычное явление.

Появление у выделений цвета (желтого, красного, коричневого, зеленого) и резкого запаха, сопровождающихся жжением, отеками, зудом, болью в половых органах – повод обратиться к гинекологу. Такие симптомы говорят о наличии инфекционных заболеваний, которые помешают расти плоду в благоприятных условиях. Поэтому они нуждаются в своевременной диагностике и полноценном лечении.

Кровотечения

Появление крови даже в небольших количествах во время этого относительно безопасного периода – тревожный сигнал. Кровянистыми выделениями сопровождаются такие опасные состояния, как отслойка плаценты и предлежание плаценты.

Менее серьезные причины, не представляющие прямую угрозу беременности – механические повреждения, возникающие при гинекологическом осмотре, ломкие сосуды, эрозия. Источник кровотечения в любом случае должен быть установлен, чтобы убедиться в том, что будущему малышу ничто не угрожает.

Питание на 13 неделе беременности

После изнурительного испытания токсикозом, организму хочется кушать все подряд. Опять же активно растущему плоду требуется все больше питательных веществ. Перед будущей мамой стоит сложная задача – обеспечить себя и ребенка необходимым комплексом нутриентов, не набирая при этом лишний вес.

Такая проблема требует пересмотра привычного питания в пользу полезных, но низкокалорийных продуктов. Отказаться придется от фаст-фуда, газированных сладких напитков, чипсов, полуфабрикатов из низкокачественного сырья, кондитерских изделий, соленостей и копченостей.

В меню беременной должны присутствовать только «здоровые» продукты: нежирное мясо, рыба, овощи и фрукты, крупяные каши, орехи, молочные продукты.

От переедания, вздутия и изжоги поможет избавиться дробное питание (5-6 разовый прием пищи небольшими порциями). Для профилактики запоров необходимо выпивать (если нет склонности к отекам) 1.5 л чистой воды.

Алкоголь

Хотя к этому сроку плацента, защищающая ребенка от поступления вредных веществ, практически сформировалась, необходимо уяснить, что этанол легко преодолевает этот естественный барьер.

Безопасной дозы алкоголя для беременных женщин не существует, и спрогнозировать, как отразится его поступление в системы и органы крошечного человечка, не сможет никто. Поэтому использование алкоголя в любом виде, даже в спиртовых настойках и компрессах, во время беременности возглавляет список противопоказаний.

Анализы на 13 неделе беременности — ХГЧ, прогестерон, УЗИ, скриннинг

ХГЧ и прогестерон

Данные исследования входят в биохимический скрининг. Наиболее информативным на этом сроке является анализ на ХГЧ. Важны не только количественные показатели, но и прослеживаемая динамика роста этого гормона. Нормативный показатель составляет от 15000 до 60000 мЕд/мл. Отклонения от нормы (как в меньшую, так и в большую сторону) могут свидетельствовать о существовании проблем.

Что касается прогестерона, то его показатели не принято фиксировать по неделям. Существует градация по триместрам. Нормальные показатели для I триместра находятся в пределах от 8,9-468,4 нмоль/л, во II триместре – 71,5-303,1 нмоль/л.

УЗИ

Если на прошлой неделе уже был проведен плановый скрининг, то ультразвуковое исследование назначают только при веских показаниях. Однако некоторые женщины на этом сроке проходят УЗИ в первый раз.

С его помощью устанавливают размер плода, окружность головы, место крепления плаценты, толщину воротникового пространства, особенности состояния матки, прозрачность околоплодных вод, явные пороки развития, а также определяют срок беременности и предположительную дату родов.

Скрининг

С 11 по 16 неделю проводят первый скрининг – ряд тестов, позволяющих выявить хромосомные заболевания плода.

В первую очередь детальному осмотру и оценке параметров подвергают воротничковую зону и носовую кость. Параллельно делают биохимический анализ на плазменный белок и уровень гормона ХГЧ. На основании результатов судят об особенностях протекания беременности, развитии плода и наличии пороков.

Интимные отношения на 13 неделе беременности

Если нет угрозы выкидыша, интимная жизнь в этот период беременности разрешается и даже приветствуется, ведь гормоны удовольствия, поступающие во время секса в кровь матери, достаются и малышу.

Близость помогает женщине полностью расслабиться, ощутить себя спокойной и счастливой. Из-за постоянного притока крови к половым органам чувствительность эрогенных зон значительно возрастает, поэтому занятия любовью могут подарить новые и яркие ощущения.

Опасности на 13 неделе беременности

На фоне общего благополучия, характерного для этого периода, могут появиться новые проблемы.

Недостаточное поступление кальция и витамина Д может привести к нарушениям развития костной системы малыша.

Артериальное давление может резко падать, поскольку в это время кровь начинает поступать в образовавшийся маточно-плацентарный круг кровообращения. Недомогания и обмороки – это часть последствий низкого давления. Стойкая гипотония опасна и для малыша, поскольку на ее фоне происходит гипоксия и задержка развития.

Обратная проблема – скачки давления вверх. Чаще гипертония возникает на фоне заболеваний почек. У женщины появляются головные боли, иногда нарушается сердечный ритм.

На этом сроке может возникнуть такая страшная патология, как замершая беременность. Обычно женщина замечает, что ее груди становятся мягкими и теряют болезненную чувствительность. Затем появляются выделения с кровью, а спустя несколько недель после гибели плода появляются симптомы интоксикации (лихорадка, тошнота, слабость).

Простуда

На этом этапе последствия ОРВИ не столь опасны для плода, однако сильное недомогание может повлиять на нормальное функционирование плаценты, вызвать кислородное голодание или даже привести к преждевременным родам. Поэтому при появлении головной боли, озноба, насморка и кашля, необходимо немедленно начать активное лечение.

В первую очередь используют не медикаментозные способы – полоскания горла, ингаляции, промывания носа, обтирания влажным полотенцем, обильное питье. Нельзя прибегать к тепловым процедурам – сидеть в бане, растирать грудь и спину жгучими составами, парить ноги, потеть под толстым одеялом. Принимать внутрь травяные сборы и лекарственные препараты можно только после одобрения врача.

Рекомендации на 13 неделе беременности

  • Откажитесь от одежды, обтягивающей живот, и обуви на каблуках.
  • Подберите соответствующий новому размеру груди бюстгальтер.
  • Регулярно смазывайте кожу на растущем животе рекомендованными для беременных кремами.
  • Не допускайте переохлаждения.
  • Больше гуляйте.
  • Контролируйте свой аппетит.
  • Чаще разговаривайте со своим малышом – на этом сроке он уже реагирует на голос мамы.

Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.